重装Windows XP后恢复引导Ubuntu了

我家电脑装的是双系统，C盘装的是Windows XP，E盘装了个Ubuntu 9.04。用了一键还原后，找不到Ubuntu系统启动了，只有Windows XP系统。请问董师傅该怎么办才能让两个系统都能用？

　　找到Ubuntu 9.04的光盘，从光驱启动。启动到Ubuntu桌面后，打开终端，依次输入以下命令：
　　sudo -i，回车，此命令的作用是切换到超级用户root；
　　grub，回车，这个时候光标前会变成grub>；
　　root (hd0,x) ，回车；
　　setup (hd0) ，回车；
　　quit，回车；
　　当出现类似于“
　　Checking if "/boot/grub/stage2" exists… yes
　　Checking if "/boot/grub/e2fs_stage1_5" exists… yes
　　Running "embed /boot/grub/e2fs_stage1
　　_5 (hd0)"… 16 sectors are embedded.
　　succeeded
　　就可以重启，和以前一模一样的启动菜单应该就出现了