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RSS订阅原创 学打羽毛心得(二) -- 基础篇
很多人学打羽毛并没有专门的教练教过，所以一开始很多技术都是错误的，我当然不例外。虽然不一定有条件找教练，个人认为看一些视频还是非常有用的，看完之后就知道什么是对的，一边看一边练一边感悟，进步就会慢慢地显现出来。特别是基本功，练起来是最枯燥，但也是最有效的，劝开始学习的球友们，如果想打好，最好还是从这些基本功开始。 1、站姿 想打好球就要先学会站，只有能站好才能更好地动，这里包括几个不同
2012-09-29 23:07:15
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原创 学打羽毛球心得(一) --- 预备篇
业余中的业余选手，不羽毛球两年都是自己打着玩儿，没有教练教，但进步还是有的，两年时间身边的对手一个个被自己打败，还有有点儿心得。打球不单单是打球，一聊起工作也能想起来很多羽毛的道理、战术、技术也与其它各种各样的问题有相通之处。 愚者千虑必有一得，表以文字以记之，与球友共勉。 O、心态篇 1) 目的：我学打羽毛球的主要目的是锻炼身体，个人感觉其运动量以及锻炼的部位都比较合适，比乒乓球运动
2012-09-23 22:52:45
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空空如也
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