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导出
文件->选项->高级->导出->导出到文件->Microsoft Excel 97-2003->联系人->浏览->下一步->(导出后在相应的字段填好联系人信息)即可准备导入
导入
文件->选项->高级->导出->从另一程序或文件导入->Microsoft Excel 97-2003->浏览->下一步
【解决方法】
选择Excel中公式->名称管理器
->联系人->引用位置->全选你填写的联系人信息(含Excel表头)即可