<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"><channel><title>Ago的专栏</title><link>http://blog.csdn.net/ago52030/</link><description>QQ:826252919</description><dc:language>zh-CN</dc:language><lastUpdateTime>Mon, 01 Jun 2009 11:24:00 GMT</lastUpdateTime><ttl>60</ttl><item><dc:creator>张超(Ago)</dc:creator><title>字符串操作功能StringUtil</title><link>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/06/01/4231462.aspx</link><pubDate>Mon, 01 Jun 2009 11:23:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/06/01/4231462.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/4231462.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/06/01/4231462.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/commentRss/4231462.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.blog.csdn.net/TrackBack.aspx?PostId=4231462</trackback:ping><description>&lt;br /&gt;/**&lt;br /&gt; * 字符串操作功能类.&lt;br /&gt; */&lt;br /&gt;public class StringUtil {&lt;br /&gt;  /**&lt;br /&gt;   * 字符串替换函数,String的replace函数不能处理'|'符号&lt;br /&gt;   *&lt;br /&gt;   * @param strSource 被替换的源字符串&lt;br /&gt;   * @param strFrom   要查找并替换的子字符串&lt;br /&gt;   * @param strTo     要替换为的子字符串&lt;br /&gt;   * @return 替换完成的字符串&lt;br /&gt;   */&lt;br /&gt;  public static String replace(String strSource, String strFrom, String strTo) {&lt;br /&gt;    String strDest = "";&lt;br /&gt;    int intFromLen = strFrom.length();&lt;br /&gt;    int intPos;&lt;br /&gt;    if (strFrom.equals("")) {&lt;img src ="http://blog.csdn.net/ago52030/aggbug/4231462.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>张超(Ago)</dc:creator><title>对时间进行加减操作方法</title><link>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/05/22/4209521.aspx</link><pubDate>Fri, 22 May 2009 19:09:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/05/22/4209521.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/4209521.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/05/22/4209521.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/commentRss/4209521.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.blog.csdn.net/TrackBack.aspx?PostId=4209521</trackback:ping><description>&lt;br /&gt;//取当前时间往后5期的(2个半小时)&lt;br /&gt;   GregorianCalendar gc = new GregorianCalendar();&lt;br /&gt;   gc.add(Calendar.MINUTE, 150);&lt;br /&gt;   String nextTime = StringUtil.timeToStr(gc.getTime());&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src ="http://blog.csdn.net/ago52030/aggbug/4209521.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>张超(Ago)</dc:creator><title>关于win2003服务器远程断开后自动注销的问题解决</title><link>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/04/09/4059040.aspx</link><pubDate>Thu, 09 Apr 2009 11:53:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/04/09/4059040.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/4059040.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/04/09/4059040.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/commentRss/4059040.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.blog.csdn.net/TrackBack.aspx?PostId=4059040</trackback:ping><description>最近公司有一个奇怪的需求，意思是有一个网页，要时时的打开着。现在只有把这个网页在服务器上打开。
这样才能满足需求。但我在应用中遇见了个问题。我在服务器上打开网页后，关掉远程，过一会网页的运行效果就没有了。
我再用帐户远程登录，发现是一个全新的桌面。运行的程序都不见了。
我心想应该是没有接上之前的会话状态，但一想应该不会。估计是系统哪里设置的问题，我隐约记得2003系统中有个什么设置断开会话时间的配置。于是在网上找一下。
问题的有因是我打开程序后，关掉远程过一段时间，服务器就注销了我的身体。所以运行的程序也自然也停止了。
解决的方法应该是不让服务器注销。
解决办法如下：  

        开始--&gt;运行--&gt;gpedit.msc  
        计算机配置-&gt;管理模板-&gt;Windows组件-&gt;终端服务-&gt;会话  
        把"为断开的会话设置时间限制"改为"未被配置"。  

        如果通过上面的操作，还会出现远程桌面连接断开过段时间之后，运行的软件自动关闭的话，就再进行以下操作：  
        开始--&gt;运行--&gt;tscc.ms&lt;img src ="http://blog.csdn.net/ago52030/aggbug/4059040.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>张超(Ago)</dc:creator><title>Flex学习笔记：数组元素随机排序</title><link>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/03/12/3983532.aspx</link><pubDate>Thu, 12 Mar 2009 11:53:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/03/12/3983532.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/3983532.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/03/12/3983532.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/commentRss/3983532.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.blog.csdn.net/TrackBack.aspx?PostId=3983532</trackback:ping><description>&lt;br /&gt;调用方法:  randomOrder (array)
函数会返回一个新数组, 就是该数组随机排序后的结果
例子:

 程序代码
var myArray : Array = ["a", "b", "c", "d"]
myArray = randomOrder (myArray )


 程序代码
//随机改变数组的排序
function randomOrder (targetArray : Array) : Array
{
    var arrayLength : Number = targetArray.length
    //
    //先创建一个正常顺序的数组
    var tempArray1 : Array = []
    for (var i = 0; i &lt;img src ="http://blog.csdn.net/ago52030/aggbug/3983532.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>张超(Ago)</dc:creator><title>IntelliJ IDEA的文件编码处理</title><link>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/03/11/3978813.aspx</link><pubDate>Wed, 11 Mar 2009 09:27:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/03/11/3978813.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/3978813.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/03/11/3978813.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/commentRss/3978813.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.blog.csdn.net/TrackBack.aspx?PostId=3978813</trackback:ping><description>因为要写这篇文章，所以查询了一下些关于编码的知识，不对之处希望能指出来 :)。编码主要经历三个阶段：ASCII、ANSI和Unicode。    ASCII大家都知道，就是以一个字节的低7位表示字符，这样可以表达128个字符，通常就是我们所说的英文字母和符号；    ANSI标准利用两个扩展ASCII字符来表达非英文字符，这样可以表达的扩展字符数就到达了14位，即16384个字符。针对ANSI，每个国家（地区）有自己的编码规范，对中文来说就是GB2312，GBK和GB18030，台湾的BIG5，日文的Shift-JIS等，这些都是对ANSI的具体扩展。如果你编写一个文本文件，指定为GBK，那么你打开该文件的时候必须指明其正确的编码方式，否则会出现乱码。不同 ANSI 编码之间互不兼容，当信息在国际间交流时，无法将属于两种语言的文字，存储在同一段 ANSI 编码的文本中，也就是GBK编码的文件中不可能出现日文，否则打开该文件时就会出乱码。   UNICODE 使用两个字节对世界上几乎所有的语言进行编码（0x0000－0xFFFF），它可以表&lt;img src ="http://blog.csdn.net/ago52030/aggbug/3978813.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>张超(Ago)</dc:creator><title>fisixengine 物理引擎</title><link>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/20/3914943.aspx</link><pubDate>Fri, 20 Feb 2009 16:29:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/20/3914943.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/3914943.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/20/3914943.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/commentRss/3914943.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.blog.csdn.net/TrackBack.aspx?PostId=3914943</trackback:ping><description>&lt;br /&gt;http://www.fisixengine.com/&lt;img src ="http://blog.csdn.net/ago52030/aggbug/3914943.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>张超(Ago)</dc:creator><title>日语键盘示例图</title><link>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/20/3913226.aspx</link><pubDate>Fri, 20 Feb 2009 10:51:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/20/3913226.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/3913226.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/20/3913226.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/commentRss/3913226.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.blog.csdn.net/TrackBack.aspx?PostId=3913226</trackback:ping><description>日语键盘示例图&lt;img src ="http://blog.csdn.net/ago52030/aggbug/3913226.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>张超(Ago)</dc:creator><title>JAVA取汉字拼音类</title><link>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/18/3905484.aspx</link><pubDate>Wed, 18 Feb 2009 13:54:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/18/3905484.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/3905484.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/18/3905484.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/commentRss/3905484.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.blog.csdn.net/TrackBack.aspx?PostId=3905484</trackback:ping><description>&lt;br /&gt;public class StringTools {&lt;br /&gt;    public StringTools() {&lt;br /&gt;    }&lt;br /&gt;    //取得拼音码&lt;br /&gt;    public String getPinYM(String a) {&lt;br /&gt;        //汉字区位码&lt;br /&gt;        int li_SecPosValue[] = {1601, 1637, 1833, 2078, 2274, 2302, 2433, 2594,&lt;br /&gt;                               2787, 3106, 3212, 3472, 3635, 3722, 3730, 3858,&lt;br /&gt;                               4027, 4086, 4390, 4558, 4684, 4925, 5249, 5590};&lt;br /&gt;        //存放国标一级汉字不同读音的起始区位码对应读音&lt;br /&gt;        char lc_FirstLetter[] = {'A', 'B', 'C&lt;img src ="http://blog.csdn.net/ago52030/aggbug/3905484.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>张超(Ago)</dc:creator><title>ActionScript像素级碰撞检测</title><link>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/11/3876654.aspx</link><pubDate>Wed, 11 Feb 2009 11:52:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/11/3876654.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/3876654.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/11/3876654.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/commentRss/3876654.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.blog.csdn.net/TrackBack.aspx?PostId=3876654</trackback:ping><description>&lt;br /&gt;package 
{
        
        import flash.display.BitmapData;
        import flash.display.BlendMode;
        import flash.display.DisplayObject;
        import flash.display.Sprite;
        
        import flash.geom.ColorTransform;
        import flash.geom.Matrix;
        import flash.geom.Point;
        import flash.geom.Rectangle;
        
        public class HitTest
        {

                /*
                    该方法返回 碰撞 true/false
                */ 
          &lt;img src ="http://blog.csdn.net/ago52030/aggbug/3876654.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>张超(Ago)</dc:creator><title>像素级的碰撞测试</title><link>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/10/3873827.aspx</link><pubDate>Tue, 10 Feb 2009 13:51:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/10/3873827.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/3873827.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/10/3873827.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/commentRss/3873827.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.blog.csdn.net/TrackBack.aspx?PostId=3873827</trackback:ping><description>&lt;br /&gt;var tx, ty;&lt;br /&gt;mc1.buttonMode = true;&lt;br /&gt;mc1.addEventListener("mouseDown", mousedownHandler);&lt;br /&gt;mc2.gotoAndStop(1);&lt;br /&gt;var bmd1 = new BitmapData(mc1.width, mc1.height, true, 0);&lt;br /&gt;bmd1.draw(mc1);&lt;br /&gt;var bmd2 = new BitmapData(mc2.width, mc2.height, true, 0);&lt;br /&gt;bmd2.draw(mc2);&lt;br /&gt;function mousedownHandler(e){&lt;br /&gt; tx = e.stageX - mc1.x;&lt;br /&gt; ty = e.stageY - mc1.y;&lt;br /&gt; stage.addEventListener("mouseMove", mousemoveHandler);&lt;br /&gt; stage.addEventListener("mouseUp", mouseup&lt;img src ="http://blog.csdn.net/ago52030/aggbug/3873827.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>张超(Ago)</dc:creator><title>flex mx  启动加载问题  </title><link>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/02/3858784.aspx</link><pubDate>Mon, 02 Feb 2009 16:51:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/02/3858784.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/3858784.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2009/02/02/3858784.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/commentRss/3858784.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.blog.csdn.net/TrackBack.aspx?PostId=3858784</trackback:ping><description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;init();&lt;br /&gt;creationComplete="callLater(init)"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  import mx.controls.Image;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;     var img1:Image = new Image();&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  public function init():void{ &lt;br /&gt;   trace("开始飘了啊!~~~");&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   img1.source="lingdang.jp&lt;img src ="http://blog.csdn.net/ago52030/aggbug/3858784.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>张超(Ago)</dc:creator><title>关于JSon中 eval() 把json 的字符串 转换成  对象</title><link>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2008/12/31/3669703.aspx</link><pubDate>Wed, 31 Dec 2008 16:21:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2008/12/31/3669703.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/3669703.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2008/12/31/3669703.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/commentRss/3669703.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.blog.csdn.net/TrackBack.aspx?PostId=3669703</trackback:ping><description>&lt;br /&gt;JavaScript 是一种被介绍为运行在网景浏览器上，面向目的的页面脚本编程语言。很多人认为它是Java的一个子集，但它不是。它是一种方案--是一种类似于C语言的语法并且弱类型的语言。JavaScript在ECMAScript Language Specification, Third Edition.里面被标准化。 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;JSON是脚本目标原义标记的一个子集。因为JSON是脚本的一个子集，所以你可以毫无疑问地使用它。 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src ="http://blog.csdn.net/ago52030/aggbug/3669703.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>张超(Ago)</dc:creator><title>气功修炼的原则</title><link>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2008/12/27/3622876.aspx</link><pubDate>Sat, 27 Dec 2008 19:34:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2008/12/27/3622876.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/3622876.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2008/12/27/3622876.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/commentRss/3622876.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.blog.csdn.net/TrackBack.aspx?PostId=3622876</trackback:ping><description>气功的流派很多，功法也很多，但练功的原则是相同的。无论什么流派，什么功法，都离不开调身、调息、调心，都不能失去练功的原则。气功锻炼的原则并不复杂，掌握这些原则，对指导自己气功修炼走向正确发展的道路，有着重要的作用。在此主要介绍以下四个方面的内容：（１）明确目的，持之以恒；（２）循序渐进，顺其自然；（３）意气合一，灵活用意；（４）排除干扰，修持定力。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;一、明确目的，持之以恒&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      明确目的就是要明确气功修炼的目的。我们进行气功修炼目的是：强身健体，防病治病，开发智慧，探索人体奥秘，实现自己的理想，为建设祖国多作贡献。&lt;br /&gt;    一般来说，能坚持练功的人有五种：&lt;br /&gt;    第一种是经明师严格教育，口传心授，从小到大经过系统训练，并且养成习惯的气功医师和气功**。&lt;br /&gt;    第二种是为了祖国气功事业健康发展和发扬光大的气功理论者、实践者以及各流派的继承人。&lt;br /&gt; &amp;nb&lt;img src ="http://blog.csdn.net/ago52030/aggbug/3622876.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>张超(Ago)</dc:creator><title>六合心意拳内功内气</title><link>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2008/12/24/3595008.aspx</link><pubDate>Wed, 24 Dec 2008 11:55:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2008/12/24/3595008.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/3595008.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2008/12/24/3595008.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/commentRss/3595008.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.blog.csdn.net/TrackBack.aspx?PostId=3595008</trackback:ping><description>一、炼气的阶段和呼吸法　　练拳术的人，首要的是炼气，其次才练筋骨肌肉和关节韧性的发达。如果只在拳术形式上追求而不结合炼气的实际，将来拳术恐怕是没有成就的，对祛病、延年益寿的效果甚微，拳技也不能达到上乘。　　1.浅呼吸　　六合心意拳在炼气方面，是以呼吸作用为功、以气与力合为用而进行拳术运动的。初学六合心意拳，首先用后天自然呼吸，使肺活量和肺容积增大。气壮力大，勇敢过人，这是第一阶段。　　2.中等呼吸　　当第一阶段有了功夫，然后再练后天返先天的腹式呼吸，使气深而藏，气量更加增大。鼻吸丹呼，鼻呼丹吸，此谓腹式逆呼吸，呼吸时必须带呼声畅气。因为逆呼吸所起的是吐故纳新作用，一旦肺气充足肺部扩大，便不能含胸、降气、气沉丹田，而肺细胞的过分膨胀，容易使肺出血，使身体反受其害。所以炼气必须得法，这是第二阶段。　　3.先天呼吸　　两个阶段呼吸得法，使拳术工、顺、真，再把气故意松开，放至足底涌泉穴，周而复始，循环无端，前任后督，气行滚滚。庄子云：“真人之息通于踵。”这是第三阶段的“先天呼吸”，也称“胎呼吸”，是儒道两家追求达到的“大周天”气运全身法。　　二、丹田功　　山西六合心意拳是内功拳，全凭丹田之功。&lt;img src ="http://blog.csdn.net/ago52030/aggbug/3595008.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>张超(Ago)</dc:creator><title>武术中的“气” 和“内功” 两个概念</title><link>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2008/12/24/3594888.aspx</link><pubDate>Wed, 24 Dec 2008 11:42:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2008/12/24/3594888.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/3594888.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.csdn.net/ago52030/archive/2008/12/24/3594888.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.csdn.net/ago52030/comments/commentRss/3594888.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.blog.csdn.net/TrackBack.aspx?PostId=3594888</trackback:ping><description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;一、什么是内功？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1、内功定义&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;大约在300多年前的明代，武术就有了内家拳和外家拳的区分，内功的产生大概还更早一些。那末什么是内功？一般说法是指用意对呼吸、肌肉、骨骼、内脏的调整能力。事实上，内脏与骨骼均受肌肉的牵动，呼吸又由“意”和呼吸肌所支配，所以本质上是“意”对肌肉的控制和调节能力。形意拳提出“心与意合、意与气合、气与力合”的内三合，现在均已被其他内家拳所接受，从而形成了共识，成为内家拳的共同标志。所以我们可以这样定义∶&lt;br /&gt;内功∶实施内三合的功夫。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2、内功修习的意义&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;（1）、增强每一条肌肉的收缩力；&lt;br /&gt;（2）、使此一原动肌群和另一原动肌群的收缩同步化或有序化；&lt;br /&gt;（3）、使此一对抗肌和另一对抗肌群的拉伸同步化或有序化；&lt;br /&gt;（4）、使原动肌和对抗肌的收缩和拉伸相协调；&lt;br /&gt;（5）、缩短肌肉的反射时，增强肌肉所灵敏度；&lt;br /&gt;（6）、增加肌肉内部的微血管网，增强耐力；&lt;br /&gt;（7）、增厚肌腱和结蒂组织，增强肌肉的力量&lt;img src ="http://blog.csdn.net/ago52030/aggbug/3594888.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item></channel></rss>