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原创 Android--资源混淆工具使用说明
https://github.com/shwenzhang/AndResGuard/blob/master/README.zh-cn.mdAndroid资源混淆工具使用说明 其他语言版本: English, 简体中文.AndResGuard是一个帮助你缩小APK大小的工具,他的原理类似Java Proguard,但是只针对资源。他会将原本冗长的
2017-08-21 20:40:36 1057
原创 NBA球员力量训练方法!感受职业球员日常训练!
NBA球员力量训练方法!感受职业球员日常训练!颈后负重深蹲:深蹲是反应身体素质水平的硬性指标之一,重点训练股四头肌及臀肌,旨在提高伸膝伸髋能力。对于篮球运动而言,下肢力量是一切的根源,是跑、跳的力量基础。悬垂提拉、直腿硬拉:悬垂提拉是培养肩关节与髋关节协调做功能力的训练方法,从动作轨迹上看是模仿篮球场上的起跳动作,能够增加弹跳高度,提高起跳速率;直腿硬拉
2017-08-08 21:33:58 4012
空空如也
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