一、主敬
:
整齐严肃,清明在躬,如日之升;
二、静坐 : 每日不拘何时,静坐四刻,正位凝命,如鼎之镇;
三、早起 : 黎明即起,醒后不沾恋;
四、读书不二 : 一书未完,不看他书;
五、读史 : 念二十三史,每日圈点十页,虽有事不间断;
六、谨言 : 刻刻留心,第一工夫;
七、养气 : 气藏丹田,无不可对人言之事;
八、保身 : 节劳,节欲,节饮食;
九、日知其所无 : 每日读书,记录心得语;
十、月无忘其所能 : 每月作诗文数首,以验积理的多寡,养气之盛否;
十一、作字 : 饭后写字半时;
十二、夜不出门。
二、静坐 : 每日不拘何时,静坐四刻,正位凝命,如鼎之镇;
三、早起 : 黎明即起,醒后不沾恋;
四、读书不二 : 一书未完,不看他书;
五、读史 : 念二十三史,每日圈点十页,虽有事不间断;
六、谨言 : 刻刻留心,第一工夫;
七、养气 : 气藏丹田,无不可对人言之事;
八、保身 : 节劳,节欲,节饮食;
九、日知其所无 : 每日读书,记录心得语;
十、月无忘其所能 : 每月作诗文数首,以验积理的多寡,养气之盛否;
十一、作字 : 饭后写字半时;
十二、夜不出门。