计算机族必喝的健康饮品

转载 2006年05月22日 15:06:00
现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!



  这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢!



  绿豆薏仁汤

  绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。



  绿茶

  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。



  枸杞茶

  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。



  菊花茶

  有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。



  决名子茶

  决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。



  杜仲茶

  杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

相关文章推荐

计算机使用健康指南。chm

  • 2009年04月01日 20:26
  • 874KB
  • 下载

爽爆了!最适合码农的夏季饮品盘点

原文地址 大暑刚过,但是,大暑的余温仍然健在。天气炎热,酷暑多雨。暑湿之气容易趁虚而入且暑气逼人,心气易于亏耗。尤其对于我们程序猿来说,我们正在时刻准备着解决BUG,完善产品,身负重任。真的...

过年买年货,选果汁饮品时记得看标签

一些老年人、女性、儿童喝饮料更多一些,尤其是孩子,平时几乎不让喝饮料的家长,也会在节假日偶尔放宽政策,让孩子们喝上一些果汁。而面对五花八门的饮品柜台,你能否为家人挑选出一款健康的果汁饮料呢? ...

很好用的it族养生软件-健康宝盒2

  • 2012年11月29日 21:51
  • 12.57MB
  • 下载

计算机必懂的53个英文单词和缩写

·PC:个人计算机Personal Computer     ·CPU:中央处理器Central Processing Unit     ·CPU Fan:中央处理器的“散热器”(Fan)   ...

必懂的计算机53个英文单词和缩写

必懂的计算机53个英文单词和缩写2009-05-25 15:04·PC:个人计算机PersonalComputer ·CPU:中央处理器CentralProcessingUnit ·CPUFan...

计算机国家二级必背138题

  • 2013年09月28日 00:45
  • 34KB
  • 下载

nginx利用第三方模块nginx_upstream_check_module来检查后端服务器的健康情况

大家都知道,前段nginx做反代,如果后端服务器宕掉的话,nginx是不能把这台realserver提出upstream的,所以还会有请求转发到后端的这台realserver上面去,虽然nginx可以...
内容举报
返回顶部
收藏助手
不良信息举报
您举报文章:计算机族必喝的健康饮品
举报原因:
原因补充:

(最多只允许输入30个字)