读书系列----《别让情绪失控害了你》

    沙场点兵，卧品书香！                                     

                                      ----郭仔

     昨天在公司看到这本书《别让情绪失控害了你》，感觉不错，今天上午躺在床上读了几章，获益匪浅！虽然有些大道理我们都懂，但是当我们在生活中真正遇到事情的时候，真正做到坐怀不乱的又有几人？！静下心来好好读书，想想发生在自己身上的一些事情，当时的做法和看法现在想来多半是不正确甚至是不理智的。

     人非圣贤，孰能无过！我们都是在经历和错误中逐渐提高的，控制自己的情绪，修炼自己的素养，无需山崩于眼前我自岿然不动，但却要有长坂坡前一声吼的气势！

     好脑袋不如一个烂笔头，记录下此时此刻的感想感知，不断的鞭策自己，也希望对大家有所帮助。

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     幸福是自找的，麻烦也是自找的。运气不会青睐悲观失意的人，当我们认为生活很不幸，那么我们就真的陷入了不幸之中。事实上，我们最大的敌人就是错误的发挥自己的想象力，我们总是觉得自己不幸福、不快乐，被忽视了，被议论了，被生活抛弃了，这些错觉，正是导致我们陷入无边无际的痛苦原因。

      积极的行动可以带动观念的转变。只要将一个人的心态由恐惧转化为昂扬向上，就能克服任何障碍。只要一个的动作和表情表现出勇敢而非恐惧，他就能勇敢奋进起来。

      保持心境平和，内心才会充满喜悦。在这个追名逐利浮躁的当下，能保持一个平常心，实属难能可贵！

      入睡前花点时间想一下自己这一天都干了什么，这种习惯可以帮助我们更好地与人与己相处。但是入睡前盯着手机麻醉自己仿佛成了我们生活的规律。

      学会正面思维，你可以反败为胜。人具有反败为胜的力量。同一个窗口，一个人看到泥泞满地，一个人看到的是星辰漫天，这便值得我们思考。

       好事多磨！

       学会乐观，多数担忧都是多余的！

       不应该抱怨生活，你所寻求的安慰话语中，很少包含着你需要的东西。

        从不浪费时间的人，没有功夫抱怨时间的不够！

        世界并无好坏之分，只是我们如何去想！改变认知，就能管住情绪不失控。

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        以后会不断更新......