2008年11月_henry_dx

转载三种男性最需要的营养素

男性作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。锌提高精子质量。锌与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品，一个小小的蚝或2~3个牡蛎，

2008-11-27 22:21:00 447

转载女人手册

女人手册1.喜欢的东西自己努力买，不要指望别人送。　　2.寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。　　3.认真游戏，但牢记只是游戏。　　4.收到甜言蜜语的短信，记得微笑，然后删除。　　5.想吃饼干前，把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。　　6.少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬。　　7.永远不会再有第二个男

2008-11-27 20:33:00 722

转载惠普前总裁孙振耀指点职业规划

我有个有趣的观察，外企公司多的是25-35岁的白领，40岁以上的员工很少，二三十岁的外企员工是意气风发的，但外企公司40岁附近的经理人是很尴尬的。我见过的40岁附近的外企经理人大多在一直跳槽，最后大多跳到民企，比方说，唐骏。外企员工的成功很大程度上是公司的成功，并非个人的成功，西门子的确比国美大，但并不代表西门子中国经理比国美的老板强，甚至可以说差得很远。而进外企的人往往并不能很早理解这一点，把

2008-11-24 13:25:00 312

转载程序员的一些武器和好习惯

程序员的七种武器第一种武器：开发工具至少熟练掌握两到三种开发工具的使用，这是程序员的立身之本，其中C/C++和JAVA是我重点推荐的开发工具，C/C++以其高效率和高度的灵活性成为开发工具中的利器，很多系统级的软件还是用C/C++编写。而JAVA的跨平台和与WEB很好的结合是JAVA的优势所在，而本人对SUN公司的“网络即计算机”的概念相当欣赏，并相信JAVA即其相关的技术集JAVA One

2008-11-24 12:34:00 745

转载 IT管理人才必备的十大能力

作为IT技术人员，相信没有一个人愿意永远在底层编写程序或做简单的系统维护。经过一段时间的技术和经验的积累，很多人都向往更高层的职位，但如何能成为一个专业的IT管理人才，并不是每一个人都清晰、明了。　　"30岁程序员的人生"技术某种程度上是青春活，技术革新的速度永远以超乎人所理解的演变，对于上了年纪又有了社会责任的技术人员来说，转型是不二选择。　　如果你真想成为一名成功、成熟的IT专家，你需要

2008-11-23 22:18:00 368

转载 2007年最受欢迎的资源top100

《程序员》电子刊第一期 Java API文档中文版程序员修炼之道：从小工到专家(PDF) struts2.0官方教程 ASP.NET 2.0入门经典(第4版)源码汇编语言编程艺术清晰版(PDF) Visual Studio.NET使用技巧手册(PDF) C语言大全第4版+源码(PDF) 北大青鸟结业考试,java机试试题某高手毕生精力总结的电脑技巧.rtf UML with Rational

2008-11-23 22:13:00 409

转载生活中很重要的十件事

1.守时---买个闹钟，以便按时叫醒你。贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。就如你坐车去某地，沿途的风景很美，你忍不住下车看一看，后来虽然你还是赶到了某地，却不是准时到达。"闹钟"只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。2.不要扭扭捏捏---如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼

2008-11-22 19:37:00 808

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