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原创 男人40岁后的健康生活方式
不过才刚刚40岁而已,可你在写完一篇论文或者搬了几口箱子后,却感觉到了背部难忍的酸痛。 此时,医生会告诉你,大部分男性背痛的首发年龄是30~45岁,这个年龄段是背部关节发炎及自然退变的开始,而肌肉损伤也是导致背痛的最常见原因。好在背痛常常不用通过药物或手术就能缓解,关键是要利用一些方法来预防背痛。 让背部休息。人在坐着时后背的压力要大于站立时,因此,如果你必须长时间坐在
2015-01-26 13:25:47 453
空空如也
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