一曰：黄精养阴 阴津乃生命之基
二曰：核桃养阳 阳象乃生命之形
三曰：龙眼养血 血质乃生命之源
四曰：山药养脾 脾健则五脏健
五曰：枸杞养肾 肾强则筋骨强
六曰：茯苓养水 水活则体灵
七曰：杏仁养气 气舒则身轻
八曰：菊花养心 心宁则神安
九曰：蜂乳养命 滋养机体 生生不息
十曰：蜂蜜养和 合和百药 润泽周身
二曰：核桃养阳 阳象乃生命之形
三曰：龙眼养血 血质乃生命之源
四曰：山药养脾 脾健则五脏健
五曰：枸杞养肾 肾强则筋骨强
六曰：茯苓养水 水活则体灵
七曰：杏仁养气 气舒则身轻
八曰：菊花养心 心宁则神安
九曰：蜂乳养命 滋养机体 生生不息
十曰：蜂蜜养和 合和百药 润泽周身
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