健康篇
love_c2004
这个作者很懒,什么都没留下…
展开
-
乳酸菌奶功能多
经济的发展使人们对奶制食品提出了更高要求,从“不喝奶”到“喝好奶”,再到“喝深加工的发酵型乳酸菌奶”。 实验表明,用乳酸菌发酵奶喂养婴儿是除母乳外最简便、最科学的方法;乳酸菌发酵奶是集营养、保健于一体的多功能饮料,具备增强人体免疫力、调节人体内微生物平衡的作用。营养学家列出了乳酸菌奶的几大功能:防治乳糖不适症(喝鲜奶出现的腹胀、腹泻、腹鸣等现象);使肠道菌群的构成发生有益变化,原创 2005-04-13 11:23:00 · 1187 阅读 · 0 评论 -
巧用牛奶食疗的十个方法
中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”。 你知道吗?牛奶吃太多也可能影响健康:专家披露牛奶危害 1.牛奶粥 鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。 先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。 早晚温热服食,注意保鲜原创 2005-04-13 16:15:00 · 883 阅读 · 0 评论 -
“三白汤”让你又白又嫩(图)
流传比较广泛的中医美容方,可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦,后来发现可以补气益血、美白润肤,遂在民间流传开来。此方配伍精当,适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系,如果脏腑病变,气血不和则皮肤粗糙,面部生斑。因此,该方原创 2005-04-14 10:14:00 · 1300 阅读 · 0 评论 -
吃素如何让皮肤光滑
毛孔粗大,肌肤变得干燥不润滑而龟裂。这种肌肤的毛病,不论是干性或油性皮肤者都可能发生。肌肤就像镜子一样,反映身体状况。想要保持美丽的肌肤,首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差,特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的,必须每天均衡摄食。 通过一些有效地素食,就能使皮肤根家光滑。吃素如何让皮肤光滑 毛孔粗大,肌肤变得干燥不润滑而龟裂。这种肌肤的毛病,不论是干性或油性皮肤者都可能发生。肌肤就像原创 2005-04-29 17:13:00 · 1112 阅读 · 0 评论