认识自己——我的恐惧和悲观

一、我的悲观和恐惧

因为我一直没法做我自想做的事情，所以我恐惧。我真的害怕了。我极度恐惧害怕人们会伤害我。我不敢再相信人。——这样被打压的结果。

我极度悲观。我做不了我自己想做的事，我过着这样的生活。

另外我自己内心极度自卑。我极度恐惧，不敢打开心扉。

二、扭曲的思维——脱离实际

1、不要以为一件事否定所有的事。

我的心不能由于一件事，就断送了所有的人生。不能由于一件事就扭曲了对这个世界的看法。不能一件事就激动地放弃了所有。一叶障目显然是脱离实际的做法，世界那么大，并没有那么绝对。

一个心是怎样的，或许不能改变已经发生的事，但可以走向未来。为什么要把事情看得那么严重？碰到新事物，要淡定。不要那么早地下决定。

人需要把握当下重要的事，也要给自己的内心留下空间。因为就这样给世界定义的话，显然是脱离实际的作风。

2、不要压迫别人。

我太恐怖了。生活不是为了竞争。不要用这些压着。思维不能扭曲，要理解关爱别人。那么为了生存。干个鸡毛。搞得那么认真。我不能那样对别人。我不能这样要求别人。要好好的。我错了，也对了。我错在压迫别人。对在我喜欢竞争。

不要因为生存就用自己的观点去要求别人，这是不可取的行为。

不要忙着肯定自己，要什么奋斗，而否定别人。生活并不是这样的，何必要用自己的观点和恐惧对待别人呢？人，可以要求自己，但不要坑身边的人。不要活在自己的世界里，自以为是，不要制定自己的规则要求别人——有可能这是对别人的折磨。

不要因为生存而这么恐怖。

在提自己的规则的时候，有没有想过这是在折磨别人？生活不该是这样的。不要那么狠，那么不原谅。当然也不绝不要勉强自己。