单词短时间记忆法和艾宾浩斯遗忘曲线

转载 2007年09月17日 14:25:00

 背词法的理论基础
复习的原则 (这里主要讲了艾宾浩斯的
遗忘曲线

时间间隔 20分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天
重学节省涌读时间百分数 58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1

复习点的确定

人的
记忆周期分为短期记忆和长期记忆
两种。
第一个
记忆
周期是5分钟。
第二个
记忆
周期是30分钟
第三个
记忆
周期是12个小时
这三个
记忆周期属于短期记忆
的范畴。

下面是几个比较重要的周期。
第四个
记忆
周期是1 天
第五个
记忆
周期是2 天
第六个
记忆
周期是4 天
第七个
记忆
周期是7 天
第八个
记忆周期是15天

第九个记忆周期是30天   

第十个记忆周期是60天
以上的10个周期被应用于笔者的背词法,作为一个大的背词的循环的10个复习点, 可以最大程度的提高 背单词的效率。

艾宾浩斯记忆法和遗忘曲线

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