揭秘中草药减肥茶配方

减肥茶一直都是盛行的减肥办法，然而市场上出售的减肥茶假如随意买来喝的话，轻易使消化、接收功用受损害，身体也越吃越虚。所以比来越来越盛行依据本人的身体情况，找中医专家装备中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有分歧的减肥方法。这四大类包罗：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。 　

1、清热型

　　对象：30岁以下的白领发胖的缘由是应付多、饮食多油腻、任务压力大等，形成体内热量多余，轻易口苦、口臭，易饥饿，心情焦躁，小便偏黄，喜欢便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，要害是清热。

　　运用药材：

　　决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，假如自身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但假如体质寒凉，轻易拉肚子、胃痛的人，就不合适。

　　绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不单有减肥效果，也有抗癌效果。但绿茶是不发酵茶，中医以为，比拟轻易刮胃，肠胃欠好的人要多留心。 

　　2、理气型

　　对象：疏理“气”的运转，使其顺利的系统在肝，“肝郁则侮脾”，天然轻易胖，并且以年青女人居多，经常见症状为，轻易胸闷、肚子发涨，心情崎岖不定，严重的招致月经掉调。

　　运用药材：

　　陈皮，可以协助消化、祛痰、理气。独自用来减肥结果不强。

　　玫瑰花，也可以理气，反作用不大，须搭配其他减肥药材。  

　　3、滋阴型
　　对象：老年人易肥壮，中医保养重点在滋阴。老年人喜欢头晕、睡眠质量欠好、腰酸、口干等，中医以为是阴血缺乏，这类病人除了要补血外还要活血。

　　运用药材：

　　何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥壮疗效较好。
　　丹参，有细微补血的效果，可以活血。有降低胆固醇、血脂的结果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善轮回。

4、健脾型

　　对象：有些人胖，只由于气虚，需求健脾。中医以为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，可以正常代谢，天然就瘦下来

　　运用药材：

　　薏仁，性平，利湿，由于性质平和结果不快，多半搭配其他药材或食物食用。
　　黄芪，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。自身没有降脂效果，但在中医理论中，气虚需求补气，以加强身体代谢的效率，黄芪也可加强免疫功用。

　　茯苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、加强免疫功用。