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原创 介绍几个方便、简单、实用、易学的锻炼身体的好方法
介绍几个方便、简单、实用、易学的锻炼身体的好方法 谈到习武或者练拳,人们会感到神秘或者难练,或者认为那是年轻人的事情。一般人到中老年谈到锻炼、练拳会首先想到的是太极拳,太极拳是好,但是不得要领,会练得出现身体关节的不适应。人到中年人体的各个器官,身体的四肢发育将达到顶峰,有些正
2011-09-07 16:15:45 6172
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介绍几个方便、简单、实用、易学的锻炼身体的好方法 谈到习武或者练拳,人们会感到神秘或者难练,或者认为那是年轻人的事情。一般人到中老年谈到锻炼、练拳会首先想到的是太极拳,太极拳是好,但是不得要领,会练得出现身体关节的不适应。人到中年人体的各个器官,身体的四肢发育将达到顶峰,有些正
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