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手指上几乎全没有月芽儿

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甲上的健康秘密 
(一)什么是半月痕 
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有称之为小太阳。 
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能久佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。 
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。 
(二)半月痕的作用 
中医学说:气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况,可见其重要性。 
元气的作用: 
1、濡养全身五脏六腑。 
2、推动五脏六腑气血的正常运行。 
3、抗御外邪(免疫功能)。 
4、长寿抗衰老物质。 
5、遗传物质。 
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。 
中医学说:“精不足补之以味。” 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物
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