fhb网友“做一个健康的程序员”读感

2004年09月13日 16:56:00

http://blog.csdn.net/fhb/archive/2004/09/13/102960.aspx

一．不抽烟，不喝酒；

合格，除了朋友聚会。

二．每工作１小时就站起来，眺望远处；并进行放松的运动;

这个要加强。

三．室内通风；

这个在上班的时候做不到啊，家里的话，等买了房子一定要南北对流的，嘿！

四．每天23:00前睡觉；

......

五．每周到户外活动至少２次；

每周有机会一定要坚持爬山远眺（看海就不必了，附近根本就没有海）。

六．每天至少吃一样水果；

吃水果是我的专长。

七．每天至少看３０分钟的电视；

还是一句话，等有了自己的房子，买个躺椅在大厅看电视。

八．有疾病在身，先治病。

坚持半年做一次体检。

希望大家都有健康的身体！

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