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RSS订阅转载 营养与维生素K
维生素K使一种萘醌衍生物（1）有K1和K2两种形式k1主要存在于植物中k2主要存在于动物和微生物中（2）两者的差别只在于侧链结构的长短不同维生素K的主要功能是促进肝脏合成凝血酶原，促进凝血。
2016-10-31 09:36:51
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转载 营养与维生素E
维生素E包括8种化合物，其中a-生育酚活性最高。维生素E的功能：主要包括两方面：（1）是维持动物的正常生育功能；（2）是抗氧化作用；维生素E的结构决定了维生素E很容易被氧化，因此是人体内重要的抗氧化剂，在清楚体内的氧自由基过程种起重要作用。维生素E作为抗氧化剂，可以清除氧自由基，保护机体的正常功能、防止衰老、提高免疫力。维生素E的食物来源
2016-10-31 09:36:11
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2016-10-27 14:33:50
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转载 营养与维生素D
维生素D有两种主要的活性形式：D2和D3。（1）维生素D2可以由植物中的麦角固醇经紫外线照射后转化而来；（2）维生素D3可以有皮下的7-脱氧胆固醇经紫外线照射后转化而来；（3）维生素D3的活性要大于维生素D2。维生素D的功能（1）维生素D可以促进小肠对钙和磷的吸收、转运；（2）维生素D可以促进肾小管对钙和磷的重吸收；（3）维持血液中正常的钙和磷的浓度，促进骨骼和牙齿的正
2016-10-26 21:48:21
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转载 营养与维生素A
维生素A维生素A也叫视黄醇，基本结构是具有脂环的不饱和一元醇。维生素A有两种主要的活性形式：VA1：视黄醇（海水鱼肝脏，蛋黄脂肪）VA2：脱氧视黄醇（淡水鱼）活性是A1的40%维生素A的功能（1）是维持正常的视觉功能、特别是暗视觉。（2）是维持上皮细胞的正常生长于分化。（3）促进生长发育抗氧化维生素A不足或者缺乏时，人体的抵抗力下降。特别是儿童，容易
2016-10-26 21:37:49
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转载 营养与维生素
什么是维生素？（1）是维持机体正常生理功能所必需的一类微量低分子有机化合物。（2）人体内不能合成或合成量不足，每天必须从食物中提供。（3）不参与集体构成也不提供能量，机体长期缺乏某种维生素时会出现相应的缺乏症。（4）不提供热能。（5）不是机体组成成分。（6）需要量极少，但必不可少。（7）不能合成或不能足量合成，必须从食物中获得。（8）缺乏可致病。
2016-10-25 22:25:22
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转载 营养与碘
碘的生理作用（1）碘的主要生理功能是参与合成甲状腺素（2）碘的生理功能就是甲状腺素的生理作用（3）甲状腺素是人体重要的激素主要作用是促进体内各种物质的代谢（包括糖、脂、蛋白质代谢）
2016-10-25 22:10:59
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转载 营养与硒
硒的主要生理功能（1）作为谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分（2）保护心血管和心肌的健康缺硒会导致以心肌损伤为特征的克山病（3）有毒重金属的解毒作用硒与金属有较强的亲和力，可以与体内的重金属如汞、镉、铅等结合，促进有毒重金属排除体外。（4）其他作用硒还具有促进生长、保护视觉、增强免疫力、抗肿瘤等功能。
2016-10-25 22:07:06
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转载 营养与锌
锌的生理功能锌是体内多种酶的组分：（1）超氧化物歧化物、核酸酶、乳酸脱氧酶等；（2）体内有200多种含锌酶物质代谢（蛋白质、核酸的合成）（3）生长发育、智力发展、免疫功能、生殖等等锌的非酶功能：（1）锌可以与唾液蛋白结合成味觉素，促进食欲。（2）缺锌会影响味觉和食欲（3）锌对皮肤和视力具有保护作用。（4）缺锌可以引起皮肤粗糙和上皮角化
2016-10-25 22:01:02
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转载 营养与铁
（1）铁是人体必需微量元素中含量最高的一种，人体内总量在4～5克，其中大部分的铁（70%）成为功能铁。（2）其余30%称为储备铁，主要以铁蛋白和含铁血黄素的形式存在于肝脏、脾脏和骨髓中。铁的生理功能：参与体内氧的运送和组织呼吸过程维持正常的造血功能（血红蛋白）参与能量代谢（线粒体中细胞色素）铁的吸收：（1）主要在小肠上部；（2）食物中的铁
2016-10-25 07:41:23
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转载 营养与钙
钙的生理功能：（1）是构成骨骼和牙齿的主要成分。（2）维持神经与肌肉的正常活动，调节神经和肌肉的兴奋性。血钙浓度太低---引起---手足抽搐和惊厥血钙浓度太高---引起---心脏和呼吸衰竭哪些会抑制食物中钙的吸收？（1）谷物和蔬菜中一般含有较多的草酸、植酸，可以跟钙形成难溶的钙盐，影响钙的吸收。一些含草酸较多的蔬菜，可以焯水，来破坏草酸。
2016-10-24 22:48:43
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转载 营养与蛋白质
动物性食品与植物性食品搭配食用可以弥补植物性蛋白质赖氨酸的不足。常见的蛋白质缺乏的原因：（1）膳食中蛋白质供给不足；（2）消化吸收不良；（3）体内蛋白质合成障碍；（4）损失过多（比如出血受伤等）；蛋白质摄入过多：加重肾脏负担，摄入过多脂肪和胆固醇，加速钙质流失。提高优质蛋白的摄入比例，注意蛋白质的互补作用合理搭配。人体一天
2016-10-24 22:48:01
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转载 以人为本中的“本”是指
（1）本源：主体---出发点，归纳点（2）根本：基础---依靠点（3）资本：核心竞争力---支撑点以人为本中的“本”（1）高层后员工（2）个体或群体（3）组织内部或外部（4）组织内外各方面的人以人为本中的“本”（1）每个人的利益诉求（2）每个人的心理感受（3）每个人的价值观点（4）每个人的个性特点（5）结论：人的各个方面
2016-10-20 21:34:14
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转载 管理中人性模型
关于人性的认识自然人：（1）人是动物，具有动物的本能（2）情欲、学习能力，求生本能经济人：（1）人是高度理性的，其行为依据于他们的理性思考（2）生性好争且很自私，力求以最小的代价获得最大的满足社会人：（1）人是社会人，其行为受到社会群体规范的制约（2）每个个体都受规章和伦理道德的制约前面的自然人、经济人、社会人综合起来形成了复
2016-10-20 21:25:46
335
转载 管理中的激励
（1）激励是激发和鼓励人朝着所期望的目标采取行动的过程。（2）组织的生命力来自于组织中每一个成员的热忱。（3）如何激发和鼓励员工的创造性和积极性，是管理者所必须解决的问题。应该是先激后励。
2016-10-20 21:07:17
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转载 Android Studio下遇到error：:Error converting bytecode to dex: Cause: com.Android.dex.DexException:
（转载）http://blog.csdn.net/u013007044/article/details/51272376**Error:Error converting bytecode to dex: Cause: com.Android.dex.DexException: Multiple dex files define Landroid/support/v4/accessi
2016-10-20 15:43:31
1502
原创 app-release-unsigned.apk is not signed
http://stackoverflow.com/questions/25001479/app-release-unsigned-apk-is-not-signedIf anyone wants to debug release build using Android Studio, follow these steps:Set build variant to release
2016-10-20 14:44:57
3207
转载 友盟推送jar文件与okio.jar冲突
使用 AndroidStudio 的项目：本身已有引用了 1.6.0 版本的 Okio..报错如下：Error:Execution failed for task ':app:transformResourcesWithMergeJavaResForDebug'.> com.android.build.api.transform.TransformException: com.androi
2016-10-20 14:44:00
1361
原创 Error:(6, 0) CreateProcess error=2, 系统找不到指定的文件。 <a href="openFile:D:\phphub\phphub-android\app\build
Error:(6, 0) CreateProcess error=2, 系统找不到指定的文件。 Open File指向了对应build.gradle中的下面这句话：def gitSha = 'git rev-parse --short HEAD'.execute([], project.rootDir).text.trim()解决方法：Environment
2016-10-20 12:00:24
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转载 理解能力决定沟通的效果和改善人际沟通的方法
理解能力取决于一个人的知识，我们应努力用对方听的懂的语言来传递我们所想传递的信息。改善人际沟通的发方法：了解你的沟通对象：a、只有能清楚对方的观点，自己才能找到合适的应付措施。b、影响别人的方法，是谈论他所要的，教他怎样去得到。
2016-10-20 08:19:20
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转载 个体行为对沟通的影响
（1）态度决定沟通行为：沟通不沟通（2）个性决定沟通方式：以怎样的形式进行沟通（3）情绪影响信息接受：是否能完整接受到信息（4）理解能力决定效果：是否能正确地加以理解
2016-10-20 08:08:38
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转载 情绪会影响一个人的信息接受
不同个性的人在情绪化时会有不同的表现，需要采取不同的沟通方式，才能使其从消极走向积极。信息------------------------------------->信息处理：（1）逻辑判断过程--------------------------------------------->所接受的信息（2）情感分析过程（3）生理反应过程a、当
2016-10-20 08:04:24
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转载 组织运作要点
（1）定位：确立能够为群体所接受和认同的共同的价值观和发展目标，突现本组织与其他组织的区别，这是一个组织得以存在的基础。（2）激励：调动员工的能动性，使组织充满创造力。组织的主体是人，它的运作依赖于人、其功能也是为了满足人的需要，致力于创造一种激发每一个员工主动力和创造力的良好气氛，是组织最大限度地发挥其功能的关键。（3）规范：明确各项规范，建立相互信任，并以此作为组织运作的基础。
2016-10-20 07:52:00
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转载 儒家经典学习笔记
心理治疗就是一场“说真话的游戏”。心理问题的病根千篇一律，都在于自欺与欺人的谎话交织成一片绵密的网，只有靠绝对诚实的气氛才能消灭。心理治疗就是“说真话的游戏”。派克《心灵地图》全然诚实的生活，包括不断的反省，确定我们所做的沟通-不单是字眼，也包括说话的方式-都尽可能反映我们认识的现实。派克《心灵地图》“缝祸于渺，迎祥于独，彼昏是违，伏机自触。”冯
2016-10-20 07:37:47
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转载 如何让 beyond compare 只比较内容
现在我有两个文件，只有日期不同，内容一样，但是在用文件夹比较时还是提示不同，所以我想忽略文件修改时间的比较，只比较内容。进入，菜单Session->Session Setting，选择Comparison，把Compare timestamps去掉
2016-10-19 16:42:32
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转载 管理学与情商
情商包括五方面的内容（1）认识自身情绪的能力=自知力（2）妥善管理情绪的能力=自控力（3）自我激励及坚持的能力=坚韧力（4）认识他人及未来的能力=观察力（5）人际关系的管理能力=社交技巧提高情商的方法（1）营造良好的环境。（2）准确定位，确定合适的、经过努力可以实现的期望值。（3）加强自身修养，形成自己控制情感的内在精神力量。智商，通过遗传获
2016-10-17 08:12:06
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转载 Android的Fragment中onActivityResult不被调用的终极解决方案
（转载）http://jameszhao84.iteye.com/blog/2208433Fragment中的onActivityResult不被调用，有几种情况，请大家一一排查。 1.检查该Fragment所属的Activity中，是否重写了onActivityResult方法。如果是该种情况，请确保写了super.onActivityResult：
2016-10-12 15:47:15
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转载 Android FragmentTabhost 截断tab点击事件
（转载）http://froyot.github.io/%E6%8A%80%E6%9C%AF/2015/12/17/android-fragmenttabhost.htmlAndroid FragmentTabhost 可以很方便的实现tabhost布局，但是如果一个场景:某个tab需要验证用户登录才能够显示，如果用户没登录，跳转到登陆activity。这个时候 就需要截断
2016-10-11 13:52:58
1973
转载 FragmentTabHost简单保存状态的方法
（转载）http://blog.csdn.net/anthony_3/article/details/51123752最近做新项目用Fragment做标签页切换，由于不需要滑动，所以就想到了FragmentTabHost，但是发现了它的一个问题，就是每次切换tab的时候声明周期都会重新加载页面，如何避免这种情况呢~ 首先我们先看一下Fragment第一次加载执行的生命周期： 我们
2016-10-11 12:40:21
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转载 使用fragmenttabhost实现tab菜单布局（去掉分割线及其布局）
（转载）http://blog.csdn.net/yijianpiaoxue2014/article/details/425242551. fragmenttabhost的简单实现： 1.1. fragmenttabhost继承与tabhost，里面包裹一个TabWidget（线性布局的子类），以indicator的方式设置view给TabWidget添加一个tab，对应的每一
2016-10-11 11:37:37
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原创 View中MeasureSpec的作用
一个MeasureSpec封装了父布局传递给子布局的布局要求，每个MeasureSpec代表了一组宽度和高度的要求。一个MeasureSpec由大小和模式组成。它有三种模式：UNSPECIFIED(未指定),父元素部队自元素施加任何束缚，子元素可以得到任意想要的大小；EXACTLY(完全)，父元素决定自元素的确切大小，子元素将被限定在给定的边界里而忽略它本身大小；AT_MOST(至多)，子元素至多
2016-10-10 11:36:25
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转载 Glide的优势
相对于Picasso而言，Glide与Picasso的使用方法基本类似。Picasso在缓存图片的时候是缓存全尺寸的图片，而Glide则是根据ImageView的大小进行缓存的。而且，Glide做到了Picasso没有做到的：加载GIF。
2016-10-10 10:37:04
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空空如也
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