有效学习的方法

       从小觉得自己脑子好使，会读书，也成绩不错过。不过，如今书读多了，才觉得从前真的是图样图森破，一直都是低效爬行般地学习。毕业后工作又多年了，才慢慢感觉到，从前的学习方式有多么低效，浪费了大好时光。

       所以，总结一下自己从各种错误中总结得来的一些经验，供参考。

参考了《暗时间》、《学得少却考得好》、《异类》、《一万小时天才理论》、《卓有成效的程序员》。尽量简明，每条只做简要说明，不做长篇大论。里面的内容，多数并不新鲜，有些是从小就听到的老生常谈，但知易行难，所以还是再说一下。

目标明确，不做与目标无关的事情。

当你在准备考试的时候，就请直接背考点，不要在这个时候去扩展知识。考驾照的时候就认真研究通关技巧，不要去研究如何安全驾驶。虽然，驾考里也有安全方面的内容，但这个和你出于需要去学习安全驾驶，还是有很大区别的。

 

 

专注，持续

专注的重要性怎么强调都不为过，多数人也知道这个道理，只是实际在做的时候会分心。这个要靠逐渐养成习惯来达成。

下面是一些建议：

状态好的时候做难度高，需要专注的学习内容；状态差做简单的，或者就干脆休息。

学习的时候，请关掉qq，其他网页，任何与当前内容无关的。

好的学习环境，躲开干扰。

关于学习环境，传统上认为就是安静的地方，如教室、图书馆。但实际上，我认为好的环境是没有人打扰和缺少诱惑的地方，但并不一定要安静。甚至我认为麦当劳、公车，也是不错的学习场所，因为这里没有熟人来找你，没有某个ta让你一直关注，也没有让你一听就心痒的游戏的声音。不太好的学习地方，反而是教研室、寝室，这里充满了游戏、看片子等各种诱惑。工作场所也难以持续学习，因为经常会有人因各种事务来找你。在这些场所，可以以思考为主，而需要大块时间的事务则应换个时间和地点。

专注，跟习惯有关，也和兴趣有关。我相信多数人都在游戏、电影、棋牌里达到过专注。因为这些东西很好玩，虽然可能你可能不觉得这些是学习，但确实，在需要高度专注这点上，这些内容和学习契合了。

                                        

无反馈，不学习

大脑的状态是学习效果的决定性环节。简单说，没有思考，就没有学习。

积极思考或实践，获得反馈，根据反馈结果重新梳理，再重新思考，再获得反馈。这种方法是提高效率的最有效的工具。

看新书时，先问自己一些问题：

为什么看这个书？书里可能会有什么内容？

然后看目录、摘要、后记，看看与自己想的是否一样。特别要关注那些不一样的地方，但不要急于去看为什么不同，而是大概记一下，这样在后面的学习中会予以特别的关注。

之后看每章目录，一边看目录一边想里面可能会有什么内容。

这个过程，可能会遇到几种情况。

第一种情况：完全没概念，完全无法想估计到书中的任何内容。

第二种情况：能估计出一些。

第三种：基本都清楚，没有新东西。

第四种：与自己的观念差异太大。

一般第二种情况是比较理想的，这意味着有难度，但并非高不可攀。

第一种，可能意味着太过艰深，可能书不好，也可能自己基础太差。可以考虑放弃，如果一定要继续读，可以考虑另外找本浅些的来读。或者是以书中的目录为线索，一个章节一个章节地去上网查科普文章。注意在读这些科普文章的时候，同样也要按照思考à反馈的过程逐个提炼出真正有营养的部分，予以特别关注。

第三种，意味着没营养，跳过。但如果其中个别章节自己不太清楚，可以酌情细读。

第四种，可能意味着书真的很垃圾，但也可能是自己确实不懂（还自以为很懂）。这个就要仔细分辨后再酌情处理了。

使用反馈法，核心就是思考和反馈两个环节。通过思考，可以快速利用已有知识体系来重构新的知识体系，通过反馈则可以快速把精力放到自己的薄弱部分，重点攻克。

思考的另一个好处就是从逐字阅读，再被动理解的方式中跳出来，直接寻找有效内容，提高速度。

这部分，可以参考《学的少却考得好》。

使用高速存储器

这里高速存储器是个比喻，指人脑的记忆功能。

计算机中的存储器是分层次的，分别是寄存器、cache、内存、外存。大体上，越靠近cpu的部分，存取速度越快，但容量越小。远离cpu的，则速度慢，但容量大。

对应在人身上，就是人自身的记忆速度快，但容量小。笔记、电脑、书籍、网络等方式，则速度慢，但容量大，网络的容量近乎无限。

因为人脑是随身携带的，所以最方便。哪怕是排队这么两分种，都可以拿来记忆和学习。

很多人推荐做笔记，但我比较强调使用大脑。做笔记的时间，大脑里可以反复想多次了。而且现在有手机，别人的笔记可以照下来，大量课件可以下载到，真没必要过于强调课堂笔记的重要性。比较重要的是个人化的思维式笔记，可以用思维导图的形式(也可用其他形式)，快速记录，但提纲挈领就好了，没有必要面面俱到。

而且长期这样锻炼，可以有效提高脑力。电脑、网络、书籍，是大家都拥有的资源，差别则在大脑里，千万别小看这一点。

当然，在老师考前透露考点的复习课上，千万别这么做，老老实实记笔记更好。

随时随地

古有手不释卷，欧阳修说读书在马上、枕上、厕上，刘未鹏说暗时间，其实都是一个意思，强调随时随地学习的重要性。这个学习，书可以不在手里，但一定要在心里。这样坚持，每天可以轻松比别人多学一个小时以上。

这样做的另一个好处，就是使自己的潜意识能充分运用。诗人沉浸在诗篇里，看潮起潮落会诗兴大发。而到了牛顿那里，则看到了月亮对地球的引力。股民则从中看到了股市涨跌。这些就是潜意识的作用。

随时随地，长期坚持，非常可观。

看不懂，不是自己笨，是书没写好

以前看书，看见满篇公式定理，维数5、6、7、8，没看就先头晕了，然后觉得自己选错了专业，实在不是那块料。

然后，在网上，逐渐发现了大量的科普文章，把原先云里雾里的东西，讲得深入浅出，才发现原来如此。

       然后就养成了一个新的习惯，看不懂，就上网找推荐教材，或者就某个公式找科普文章，甚至找个源码运行一下，观察源码运行从而理解内容。

   从前觉得很玄乎的变换，从网上有非常形象的图解，一看就懂。

   所以，更多时候，教材就只看目录，然后每章的具体内容就更多从网上找更浅的材料来阅读。一般第一遍重点理解概念，跳过公式，到后期再结合概念理解公式。

图形化，物理化，打比喻

一图胜千言，物理概念胜过公式，用已知事物来类比建模，快速构建新知识架构。

当看到一篇ppt满篇公式和文字的时候，我通常都选择跳过不看，因为没耐心，也因为心中认为作者没水平或不负责，净拿公式吓人。

然后，我会选择关键词，比如:XX变换，然后搜索图片，从图片中往往能看到最炫最直观的一张图，点进去，嘿，一篇图形化的好文被我找到了。

不过搜索引擎的图片功能还是有缺陷，这个方法并不是每回都能奏效，请注意。

 

反复，持续，多角度，建立联系

我通常喜欢看pdf格式文档。然后，首先会看目录。如果没有目录，则会选择手工建立目录。

别小看这个过程，把目录建立完后，通常文档的大体架构就知道了。

先建章节目录，建完后回忆一下，回忆不起的部分再看看。这个过程最好用图形化记忆，效果会比机械记忆更好。

然后建立每章子目录，建立时顺便回忆章节目录。回忆不起时，就想想如果是自己，会写哪些内容。

再是下级目录，如此一直到无目录可建。

甚至在每个底层子章节，都可以归纳出要点，然后把要点以目录形式记录到目录树中。

每往下深入一层，就先回忆一下上层目录结构，同时明了当前自己所在位置，是在目录树的哪个位置，与其他章节的联系如何，要点如何。

这个过程中，利用了人的记忆规律，就是短时间反复记忆，可以提高效果，可百度“艾宾浩斯曲线”。

另一个规律，就是建立联系，充分利用大脑中已有的知识网络，一开始就以网状结构来学习，而不是从点到面。

但从点到面的学习也很重要，见后面。

看不懂就动手

动手可说是第二强的学习了，特别对许多难度大的课程来说。可惜国内大量还是采用课堂学习加书面作业的方式，实验课往往处于从属位置。早些年，甚至许多编程课的作业也是手工在纸上写程序，实在太谬了。

比如学习操作系统，最好的办法就是自己写个操作系统，国外就是这么干的。毫无疑问，这样非常耗费时间，但效果也绝对是最好的。这个在二十年前，可能很难做到。但现在依赖丰富的网络资源，绝对是可行的了，就看是否愿意做。

我当年学某门成像课时，也是搞不懂。就拿了书上的示例程序来抄，抄了几天，突然就豁然开朗了，这个绝对是讲不懂的，只能动手做。

学以致用

       动手是第二强的学习，那第一呢？

第一是学以致用。

最低级的，就是完成作业，把刚学到的定理公式用于解一道题。

高级点的，就是做个实践作业，或者做个调查报告，把刚学到的东西用到实用点的领域。

更高级的，就是根据自己的兴趣，结合实际需求，做些更实用的东西。

个别情况下，学以致用甚至能转变成创业。最典型的例子就是google和百度，都是从学界转向创业的成功典范。其他如华尔街的大量宽客，都是从物理、数学领域转入到量化投资中，最后积累了巨额财富。

只工作在学习区，刻意练习

人的学习/工作状态可分为三个区：舒适区、学习区、恐慌区。人得心应手的区域为舒适区，有压力，但可完成的区域为学习区，完全无法胜任的为恐慌区。

前面说到完全难以理解的书，可以考虑放弃，因为这个时候为恐慌区，强求一次搞懂会让人产生畏惧、挫败。此时，不如放低要求，暂时放弃。或者是上网看些入门书或文章，通过这些准备，从恐慌区进入到学习区。

在学习区进行学习，很重要的一点是刻意练习。

就是通过反馈，找到问题点，在问题点投放较多精力，重点突破，并且要集中脑力和体力，在脑中先放电影，再实践动手。做完后寻找差距，再继续重复

在运动场上，教练通常充当这个反馈环节，告诉运动员问题所在。所以教练未必要是优秀运动员，只要他具备这个眼力就可以。

在健身中，有一种方法，就是在做动作时，集中注意力到肌肉部位，同时在接近次数极限时，再追加一到两次动作。通过这种体力和脑力的共同聚焦，最快突破个人的极限。

生活中，还有种学习的方法叫赶鸭子上架。就是逼迫自己走出舒适区，进入学习区，甚至会到达恐慌区的边缘。这样做，可以极大激发人的潜能。在身体和心理能承受的情况下，可以一试。

极端的情况下，直接从恐慌区开始学习，收益更大。

下面这个例子，来自网上，未核实真假，但可作为启发：

第二次世界大战的时候，有一队美国士兵要被派到德国去做间谍。领队的长官告诉士兵们，送他们去的飞机只能在德国和俄国的边境附近把他们空投下去，因为那时候欧洲第二战场还没有开辟，盟军部队还不能接近德国领土。
　　但是这些士兵在出发前的一个月都还不会说德语，于是长官严肃地告诉他们：“这一个月里你们要学会德语，一个月之后出发，不论你们到时候学会没有，都得去。”结果士兵们在一个月里日夜苦学，一个月后几乎人人都能说一口地道的德语，甚至连口音和语调都非常像德国人。
　　为什么他们能这么神速地学会德语？因为士兵们都知道，如果他们的德语学不像，一旦他们跳下飞机，德国人就会立刻把他们抓起来，他们就会没命了，那时候连说理由的机会都没有

学完并能举一反三，进而实践后，原有的学习区逐渐变成了舒适区，如果继续在这个位置停留，即使再做千百遍，也进展不大了。所以，一定要及时觉察到这一点，拓展新的领域，提高能力。

 

兴趣不是最好的老师

              兴趣是最好的老师，大家都明白。现在说一下，纯兴趣引导所带来的不利的一面。

纯兴趣引导，最容易产生的一个问题就是：在舒适区滞留太久。

兴趣可以快速带你入门，并从中获得大量快乐。但如果停留在此，往往再难有寸进。另外，再有趣的东西，也会有无趣枯燥的一面。这个时候，必须依靠专业精神或者其他因素，如压力，成就感等来支持更进一步前进的动力。

我本人很喜欢下象棋，然而除了第一年进步飞快以外，此后多年都是沉湎于对战的快感中。喜欢实战，但不打谱，不复盘。缺了这两个环节，导致水平一直停留在某个层级上，难以寸进。也试过打谱复盘，但这些不是那么有趣，所以也难以坚持。当然，我只把这个作为爱好，没有进步问题也不大。但如果在职业生涯中，遇到类似的情况，就不好了。

工作多年后，成为了某方面的专家，既有兴趣，也擅长。做其他的东西往往会觉得难受，不如只做擅长的东西。往好的方面说，做擅长和有兴趣的，更容易出成绩。但不好的方面，就是让人滞留在某个狭窄领域，只能成为专家，而难以成为通才或领导者。在医疗行业，问题不大，因为医生越老越值钱，专家号总是最贵的。但在IT行业，知识更新飞快，专家可能容易变成“砖家”。

所以，兴趣是最好的启蒙老师。但纯粹的兴趣，则容易让人滞留于舒适区，再难有进步。兴趣之外，敬业精神，压力等，都可以引导人往更高的层次前进。下面引一段记者采访中国象棋棋王许银川的话说明这个问题：

主持人：还没从那斗争中拔出来呢。我看到你比如说上午还在摆盘，下午又进行复盘，一直进行这样一个单调的训练不觉得闷吗？
　　许银川：要是你没有兴趣或者是还没有入门的话，就会觉得很闷。但是作为我们来说，已经走上了这条道路，我们也深深认识到这个事业的重要性，也认为我们所从事的这项事业非常重要。另外也从中得到乐趣，并且象棋的变化是千变万化的，所以那个研究的过程也是乐趣无穷的，其实对自己也是一种挑战，不断的超越自我。
　　主持人：其实走在象棋的道路上，您一直能够坚持不懈下来的这份信念是什么？
　　许银川：我想信念就是一种不服输的精神。
　　主持人：不服输，要强。
　　许银川：也可以这么说，另外也是一种敬业的精神，就是说你干什么事情都要认真去做。并且应该是有自信，认为自己可以做好，坚持我觉得在象棋比赛中是相当重要的，任何情况下都要，要自信。
　　主持人：有没有“忍”呢？会不会有隐忍的那方面？
　　许银川：会。
　　主持人：也会，
　　许银川：这一点是非常重要的。

 

 

身体强脑子才好使

       前面说了这么多，可能你会发现最核心的一点就是人的脑力和精神力量。这么高密度的用脑无疑是非常耗费体力的。所以，必须要有强健的身体，才能长期支持这么高强度的脑力劳动。

  现在的人容易长时间在电脑前端坐，或者长时间低头看手机，或者熬夜看上网，看电视，或者各种夜生活丰富多彩。这些都在逐渐侵蚀我们的健康。年轻的时候可能不觉得，但过了三十后会逐渐发现这些问题变得更严重。

  所以，从现在起重视健康吧。放下手机，走向户外，多吃煮食，少吃麦当劳，早睡早起，不要再熬夜了。

自主学习

在工作中，没有人告诉你学什么了，这个时候自主学习就很重要了。通常是先面临问题，然后直接解决问题。在这个过程中，会觉得恐慌和心里没底。但在这个过程中，可以逐渐明了自己的知识缺陷，然后有针对性的学习。这种就是由点到面的学习。这种方式，进步是最大的。因为是从恐慌区开始的，而且一上来就是学以致用，强度和刺激都很大。具体可以参照这篇文章《我在华为工作十年》，请自行百度。

平台很重要，利用平台更重要

       学习的平台，上学的时候指学校。工作的时候，指工作单位。虽然网络让知识获取变得廉价和快速，但代替不了平台的作用。

   上好的学校，进好的公司，都是利用了好的平台。没进入好平台，无须灰心，一样有很多机会。而即使进了好的平台，如何利用这个平台，则也很重要。

   简单说，在每一阶段都尽力而为，那么总比自暴自弃要强。在学校里，除了基本课业外，多做些实习，开源项目，竞赛一类，会有很大帮助。如果在职场，则主动承担和获取任务的人会成长更快。这些人，最终能比平台好却不积极进取的人更有收获。

   而且，互联网已经成了全世界最大最重要的平台。在这里交友、学习、交流，学习世界上最先进的知识，已经变得如此廉价快速。对于学校不是很好的人，利用好互联网，能非常有效地缩短与先进的差距。

 

英语

不可否认，网上的英文资源，无论数量还是质量，都远优于中文资源。所以，英语变得特别重要。很多时候，出于畏惧和速度的原因，读了许多中文材料。最终，却在英文版哪里得到了最好的解释。所以，从长远看，用英文学习会比用中文学效果更好。短期内，则可以采用中文为主，英文为辅的方式。

反传统的观点                

   传统认为，老师的作用是“传道、授业、解惑”，中国各级学校里还是以课堂教习、课后作业和考试为主。实际上，在读书认字后，学生就应该由被“传道”的被动角色转变为主动“求道”了。如同婴儿是被喂奶喂食，但一旦能自己拿筷子后，就应让他自己吃东西了一样。可惜传统的教育一直把学生当成长不大的婴儿，一直在不停喂食，让学生主动获取的能力进展缓慢。

   其实如果以主动学习为主，然后结合“解惑”（也就是前面所说的反馈环节），那么效果可能是最好的。

   传统课堂上，老师满堂讲，学生满纸画，看似热闹，实则低效。

   从速度上来说，想比看快，看比听快，而且是快一个数量级。自主获取，不懂就问，然后大家讨论，互相启发，是最有收获的方式。

  多少人，人到心不到，上面讲，下面神游，考前又突击，那么效果更差。

  这样说，并不是反对老师讲。实际上，“一对一，师傅带徒弟”的方式，往往是效果最好的。因为针对性强，解惑速度最快。但实际上，师资有限，上大课只能照顾大多数，导致效果差很多。

  而且，现在网络这么发达，老师连“解惑”这一最重要的作用都变得可被替代了。

  那这样，是否老师可以消失了呢？

  并不是这样。对于主动学习的人来说，可以跟老师聊天，聊心得体会，可以在这种互动中获得更大的收获。而且，这种互动会让老师对你印象深刻，有时会给你带来预想不到的机遇。如果是在职场，则这种主动式求教会更可能带来机遇，也可以帮助自己获得更多的职场资源。简单说，网络虽好，代替不了人与人的沟通。

下面就是一个不怎么传统的例子。

李俊慧，她逃课，对回答不了她问题的老师则直接无视，但我觉得这确实是一个真正懂学习的人。见链接：http://www.reader8.cn/book/20121015/1076465.html

最重要的是思考、怀疑、谦虚             

上面提及的所有这些，最核心的一条就是思考。思考越有效，学习的效果越好。如何思考更有效思考，是另外的话题了，不做展开。但我想聊一下独立思考、怀疑精神、思维偏见和谦虚的品质。

生活中，许多人不愿意想，只愿直接获取。网上经常能见到许多很傻的问题，其实百度一下就能得到。很多网站用怂人听闻的标题吸引人进去，然后许多人甚至连实际内容都没看，就开始发评论，甚至开始谩骂。有的人不会编程，直接就上网问别人要源码。其实稍微找一下，是不难找到近似代码，拿来改改是不难完成的。

同时，能看到许多人思维非常固化，见到“官”、“河南人”，就开始激动，开始大骂。另一些人，则是另一个极端，缺乏主见，很容易被各种新奇概念所忽悠。这些人，往往容易成为各种大师的信徒。

我建议，看到不懂的东西，自己先想一想，问一问，查一查，再决定是否相信。接受不了又否定不了的，可以暂时持怀疑态度。别人说的东西，尽量用自己的思维再理解一下，然后通过查网络和交流，获得更好的理解。

另外一点，就是要明白，自己再怎么学，天赋再高，所知所见也只是沧海一粟，我们对世界的了解，甚至连盲人对象的了解都不如。盲人摸象，还能知其一端，而我们对世界、对他人的了解甚至连一端都达不到。很多时候，人与人的争执，就来自个人所见的局限性。所以，听到不同意见，多了解和交流会比争胜负来得重要。当一个问题长久争执不下时，一个可能的解释就是，我们双方都不真正了解这个问题，我们各自只看到事情的一部分。明白这一点非常重要，因为这可以让自己真正知道自己有多无知，愿意承认和接受自己的无知与局限，同时保持进取和向上的姿态，所谓stay foolish,stay hungry，就是这个意思。

能做到这些，看问题就可以不再那么偏激和自以为是，不再成为“愤青”。