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2012-03-28

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1. 【健康小常识】1、水果当饭吃,易贫血 2、吃豆腐,最好配海带 3、柚子味香水使女性感觉年轻6岁 4、上午的水果是金 5、老人小孩都需要吃零食 6、服中药时禁忌:葱蒜,胡椒,羊肉,狗肉,茶叶,萝卜,鱼 7、常照镜子有益健康 8、喝咖啡时别吸烟。

2. 【影响睡眠的18个恶习】⑴睡前思绪万千⑵睡前饮酒饱食⑶睡前喝咖啡喝茶⑷睡前过多说话⑸睡前剧烈运动⑹睡前吵架生气⑺睡前不关手机⑻不按时睡觉⑼床上看电视⑽睡不着数绵羊⑾回笼觉,补觉或提前睡⑿仰面睡趴着睡⒀开灯睡⒁蒙头睡⒂迎风睡⒃憋尿睡⒄总担心睡不着。

3. 【7个生活细节年轻大脑】1.3件事情轮换着做-可以减少大脑退化速度;2.每天大笑1次-具有缓解压力抗击心理衰老功效;3.睡够7小时-充足睡眠有助大脑强化记忆;4.每天看电视不超过2小时-每天看电视过久,会增加患老年痴呆症的危险;5.学1门外语;6.每天清洁3次牙齿;7.坚持健身.

4. 即使脸上的泥土也不能阻止眼中的光芒~ 内心的纯净能使我们坚强!我们应该看得到前方的希望!

5. 可笑的是,我们在朋友面前假装心理专家,但却连自己的问题都解决不了。

6. 你看,这么多人,这么大的世界。我遇到了你,你也遇到了我。挺好。

7. 有些情话你不说我也知道,有得事情你不做我也明白。有的人我一想起,我都会很幸福。我也很想能牵着你的手,一直这样走下去,只到永远。

8. 【色彩是有性格的,而且每一种颜色都有一定的含义】1、红色:表示活力、健康、热情和希望;2、橙色:表示兴奋、喜悦、活泼和华美;3、黄色:表示温和、光明和快活;4、绿色:表示青春、和平和朝气;5、青气:表示希望、坚强和庄重;6、蓝色:表示秀丽、清新和宁静;7、紫色:表示高贵、典雅和华.

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