瘦身测试:你以后会成为一个胖子吗?

原创 2004年10月27日 13:35:00
你日后会成为一个胖子吗?快来做这个测试哦,找出你发胖的原因所在。


1、下面三种颜色最吸引你的是? 
          橙色  to 3
 
          黄色  to 4
 
          绿色  to 2
 
2、抓抓手臂内侧的肉看看,抓起厚度多少? 
          3公分以上  to 7
 
           不到3公分 to 4
 
3、用平时不常用的那只手拿笔,写你姓名看看。写好后心情如何? 
          焦躁  to 6
 
          平常一样  to 5
 
 

4、穿去年这时的裙子,穿起来有什么感觉? 
  
 轻松自在  t o7
 
 很紧  to 6
 
 


5、姑且不论结果,到现在为止有无节食的经验? 
  
 有  to 9
 
 无  to 8
 
 6、喜欢泡浴缸或是淋浴? 
  
 泡浴缸  to 9
 
 淋浴  to 10
 
 7、不管什么季节,是不是都很容易感冒? 
  
 YES  to 13
 
 NO  to 10
 
8、你家有没有可以照全身的镜子? 
 
 有  to 9
 
 没  to 11
 
 9、你是不是每天上一次以上的大号,几乎没便秘过? 
  
 YES  to 11
 
 NO  to 12
 
 10、首先写下你的三围,用尺子量量,与记下的比较,有误差没? 
  
 1公分左右  to 17
 
 2公分以上  to 12
 
 

11、你和朋友聚一起会玩什么? 
 
 电玩游戏  to 14
 
 扑克牌  to 13
 
 

12、赶火车或公车时会不会跑? 
  
 YES  tp 16
 
 NO  to 15
 
 13、会热衷读书或是有兴趣的事忘了吃饭? 
  
 YES  to 10
 
 NO  to 17
 
 

14、划三条线,线与线之间隔为一公尺,测验自己的敏捷性,二十秒之内,你能跨越几次? 
  
 22次以下  to A
 
 23次以上  to 15
 
15、两脚并拢站立,膝盖打直,身体前弯,手掌可不可以碰到地上? 
 
 可以  to A
 
 不可以  to B
 
 16、每天几乎在同时内起床和睡觉吗? 
 YES  to B
 
 NO  to C
 
 17、小学低年级时,体型不是普通体型就是苗条体型? 
  
 YES  to 16
 
 NO  to 18
 
18、爸爸或妈妈都是较胖的? 
 
 YES  to D
 
 NO  to C


 


 

 

 

A型:生活太悠闲是发胖的原因。即使发胖也不容易发觉,不管做什么事都慢吞吞,卡路里消耗得很少。你的性格往往会带给你困扰
 


B型:你发胖的原因是运动不够。食物的卡路里如果不消耗的话,就会变成脂肪。所以,必须多做运动来消耗脂肪,否则会越来越胖。
 
C型:生活不规律是发胖的原因。晚上太晚吃饭或是省掉晚餐只吃宵夜,这样会死自己成为易于吸收高卡路里、营养分的体质。还有压力过大会罹患过食症。所以生活不规律是造成肥胖的第一步。


D型:可能在遗传、体质方面有先天发胖的原因。虽然和别人同样程度的运动,但消耗的卡路里却比别人少。不过,只要不生病的话,还是可以改善体质的。

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