不要让别人影响到你的心情

不要让别人影响到你的心情,当别人的错误影响到你的时候,应当适当的去帮着对方去解决对方,千万不要轻视别人。有什么问题说出来,注意及时的沟通。

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校园网络安全知识 常见的几种网络安全问题 1.陷入网络游戏中欲罢不能,玩了第一级,就想玩到第二级、第三级……玩者在游戏 过程中为了获得荣誉、自尊,不惜出卖友谊、信誉,对同伴欺骗、讹诈甚至施暴。 2.玩游戏不仅花费他们所有的业余时间,而且一旦上瘾就很难控制自己甚至不想上 学,经常旷课、逃学,成绩下降,导致退学。 3.网络还隐藏着其它陷阱。网上聊天交友是学生喜欢的"节目",但在虚拟环境下交 网友比现实生活中要更加警惕,以防上当受骗。 4.过度使用互联网,使自身的社会功能、工作、学习和生活等方面受到严重的影响 和损害。长时间的上网会造成不愿与外界交往,行为孤僻,丧失了正常的人际关系。 上网要警惕哪些心理健康问题 1.计算机依赖成瘾。使用者没有任何明确目的,不可抑制地长时间操作计算机或上 网浏览网页、玩游戏等,几乎每天上网5-6个小时,常熬夜上网,网瘾日益严重。 2.网络交际成瘾。在现实生活中不愿和人直接交往,不合群,沉默寡言,但喜欢网 络交际,经常上网聊天或通过其他网络交流方式与人交流思想情感,一天不上网交际就 浑身不舒服。 3.网络色情成瘾。上网者迷恋网上的所有色情音乐、图片以及影像等。有专家指出 每周花费11小时以上用来漫游色情网站的人,就有色情成瘾的嫌疑。 4.强迫信息收集成瘾。这包括强迫性地从网上收集无用的、无关紧要的或者不迫切 需要的信息。 5.游戏成瘾。包括不可抑制地长时间玩计算机游戏,这是较普遍存在的现象,不但 用家中的电脑可以轻松地进行连网游戏,遍街的电脑网吧更是绝佳的去处,既可以逃避 家长的耳目,还可众人一起连机,使游戏更加的刺激有趣。 6.如果一段时间不能上网,就会产生失落感、焦虑症、空虚感,烦躁不安,想找人 吵架或想攻击别人;有的心情郁闷,产生悲观厌世情绪和自杀念头。 如何摆脱网络成瘾症 如果你觉得网瘾太大,自己抵抗力太小,那么以下的三条具体建议,可以帮助你预 防网络成瘾症: 1.不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。"借网消愁愁更愁"。理 由是,上网逃脱不了现实,逃得过初一,逃不过十五。更重要的是,因为你的上网行为 在不知不觉中已经得到了强化,网瘾加重。 2.上网之前先定目标。每次花两分钟时间想一想你要上网干什么,把具体要完成的 任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的,它可以为你省10个两分钟,甚至100个两 分钟。 3.上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务,用1分钟估计一下大概需要多长 时间。假设你估计要用40分钟,那么把小闹钟定到20分钟,到时候看看你进展到哪里了 。 总之,我们在享受高科技带来的全新概念时,不能忘记很重要的一个原则:网络的 精彩绝伦、快速便捷以及其他的种种优点都不能完完全全地替代现实生活,网络生活只 能作为现实生活的一部分。 上网应小心网络陷阱 不可否认,互联网确实开拓了我们的视野,丰富了我们的生活,但是互联网上也存在着 大量的陷阱。如果不能认识到这些陷阱的危害并预防它们,那么,互联网带给我们的恐 怕不再是鲜花和美酒,而是财物的浪费、秘密的泄露,更有甚者会危及到人身的安全。 "网络陷阱"到底有几种,如何破解?根据近年来网络陷阱的表现大致可以分成四大类: 病毒陷阱、色情陷阱、感情陷阱以及金钱陷阱。 1.病毒陷阱。病毒陷阱是网上最常见的一种陷阱。电脑病毒是一种经过恶意设计, 能隐蔽运行和自我复制、具有破坏力和不良表现欲的计算机软件,它们在用户不注意的 时候侵入计算机系统,破坏用户文件,窃取用户隐私,强迫用户浏览不良站点。因特网 的广泛应用,使得病毒的制造和传播空前活跃,带有黑客性质的病毒和嵌入网页的恶意 代码大量涌现。由于个人计算机系统的天生脆弱性与互联网的开放性,我们将不得不与 病毒长久共存。 应对措施:对付病毒陷阱的最有效方法就是选择一个合适的在线杀毒软件,并随时 升级它的防毒代码,对可能带有恶意代码的不良网站保持警惕,在没有通过病毒检测前 不要轻易打开来路不明的文件。 2.色情陷阱。色情陷阱是互联网的一大毒害。因为各个国家法律不同,所以色情陷 阱是长期存在的。目前出现了一种依托色情网站的恶意拨号软件,用户在浏览该网页时 会受到诱惑而下载运行它,此时,配有"猫"的电脑会自动拨打国际长途,给用户造成巨 额话费。 应对措施:对付这类陷阱的最根本方法就是不去浏览色情网页,转移自己的注意力 ,如听听音乐、打打球等,使自己的兴趣逐渐转移到健康的活动上去。 3.感情陷阱。感情陷阱是上过网的青年男女的困惑。不少人热衷于去聊天室找异性 聊天。沉迷于精神恋爱之中,这不仅耗时劳神,而且还有一定的风险性。有人想把网上 恋情向现实生活中扩展,则大多不能如意。有心理变态者专门扮作异性去谈情爱,还 有人通过网络搞爱情骗局,险象环生。 应对措施:对付这种陷阱,关键是要有定力,端正自己的上网观,不

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