程序员 挣钱比健康重要

原创 2017年06月07日 10:04:43


今天说点关于健康的 

这些天一直没更新, 前些天去了一趟医院, 平时身体很好, 基本和医院 医生无缘, 这次我心灵的窗户出问题了!


我生“病”了


迎风流泪、不迎风也流泪、眼睛酸疼浑浊、甚至看不清代码和蚂蚁。。。眼角膜全部肿了, 眼珠子全是红血丝, 见过嫦娥的玉兔没? 就那德行,玉兔还好, 有嫦娥抱着 我呢,直接萎了,对真的萎了


起初我没当回事, 这抗抗也就过去了, 以为是前些天沙尘暴进沙子了 可越来越严重, 滴眼药水也没用, 越滴越浑浊, 醒来更严重。 小门诊也没少拿药, 结果没效, 都是治疗眼珠子的, 还去 医院眼科, 花了几百上千看了专家拿了药, 结果没卵用。



我想完了,我不会瞎了吧,我是靠眼吃饭的啊,看不见了我敲不了代码,写不了文章,我可怎么活,又不会算命,最主要的是 我欣赏不到我自己有多帅了啊!越看手机、 电脑眼越疼越流泪。


后来去看了一个中医,老先生说:肝现于目,小伙子你是最近太累,急火攻心,肝火太旺啊,不是眼疾,是你身体出问题了。


不知道怎么说反正就是上火了,但最近明显内火上升,身体内部翻江倒海,然后攻到眼睛上了,指定是起火了,导致了眼疾


后来拿了点去火的牛黄什么的,又拿了点特制的眼药水,最主要的是嘱咐我: 少看手机和电脑,歇一歇,自然就好了。

然后我乖乖听话了,晚上不加班,躺下不看手机,早上不早起。 工作适量安排,公众号也就不加班更新了,导致粉丝一个劲的留言问我



现在好了,我又休息了一段,感觉眼神好了干什么都舒服,我想了一想: 前一段是因为鸭梨太大了,才急火攻心,再加上我上月倒弄房子杂事多,所以内分泌失调了。


关于房子的事,我后续再说,今天我们先说说我对于个人身体健康的一些观点,希望大家重视起来


“ 身体是革命的本钱” 这句话谁都知道对不对? 但人可悲的是你明明知道却不以为然,等到真发生了,你才后悔或者重来的机会也没有了。 之前华为外包员工连续加班过劳猝死的惨案还历历在目,感受一下


深圳36岁IT男猝死酒店马桶上


清华大学硕士,家属称与长期连续加班有关,死前一天跟妈妈说“ 太累了”


3月24日一早,深圳36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面,当日凌晨1点他还发出了最后一封工作邮件。张斌是清华计算机硕士,生前就职于闻泰通讯股份有限公司深圳分公司(下称闻泰公司),负责一个项目的软件开发。


据其妻子闫女士说,张斌经常加班到凌晨,有时甚至到早上五六点钟,第二天上午又接着照常上班。闫女士认为,张斌猝死与长时间连续加班有关,“他为了这个项目把自己活活累死了”。


最后时刻


   凌晨1点还在发邮件 早上被发现猝死


张斌的最后时刻


  3月22日


  张斌回了家,就跟妈妈说了一句话:“我太累了。”


姐姐半年多没见过弟弟了,她发现张斌已是满头白发,长发齐耳。张斌说:太忙了,没时间剪。



Word天,半年没见 弟弟满头银发 才36岁,迈克尔·乔丹36岁正在巅峰三连冠,正是事业、人生完美上升稳定期,小张却为了挣钱累死了。


他是个好员工,但他没遇到好老板;他有一副聪明的脑袋,但没有生活的智慧;他有很强的责任心,可惜再也不能为家人负责;


好了,我们对此事默哀的同时,回到现实,我这次差点瞎了的经历,并不是像小张一样,因为工作过劳了,我已经很久一段刻意不在公司加班了


所幸我现在的公司和职位我可以自己掌握进度并安排团队工作,我甚至可以偷偷懒,重复性需求和工作我不用自己写,我只负责攻克难题和创意性工作,最难的是管理团队进度工作,这是一门很大的学问,比编码难多了,因为你得对项目负责,整体的推动都和你的决策和完成时间点有关,想想压力挺大。


上火原因


这次上火真正原因我是心知肚明的,只是我不太爱给大家说我的私生活状况,我喜欢公私分明,保持神秘,但想想公众号是我自己的,是分享知识经验的平台,但更是我自己精神和言语寄托的地方,我为什么不让大家了解我呢?其实真实的我,你们可能会更加喜欢,不过没关系,人只要真实,智者都会打赏,何况你们这些凡人了 /哈哈 笑哭


 其实:我是凑着国家这一波限购,倒腾了一下住房问题,那真是一周出一个新政,3天卡一个壳,急的我和家人团团转,我是把现有住房卖掉,然后改善一个更好,更舒服的,因为限购房价不会如脱缰野马一般,可能下个月就比这个月贵1K,所以对我换房也是一个时机,不然我今天卖掉了,买下一套房,经过2个月直接在涨一倍,我就哭了。


 所幸,我的房子卖出去了,然后机缘巧合 又赶紧定了第二套房,都是卡在政策出台期间,限购、提供证明、银行不放款、家人不理解等等各种事,夹杂在一块

 让我心急火燎,因为住房是大事,"人有恒产,才有恒心",这个产暂且理解为房产吧,其实孟子的意思是:稳定的收入。


 房子问题解决了,只是不定时请半天假 出去办手续什么的,心里不急了,我的眼真的是瞬间就好了,基本没怎么吃药,眼睛也不流泪酸疼了,真的是见效,看来情绪对调节身体至关重要啊


你 该  锻 炼 了


总之,这次身体即能受损,明显感觉到身体免疫力下降,有点着凉就像感冒的感觉,爬3层楼就想喘了。都是压力导致的,有研究表明 人在倍感压力的情况下,免疫力会成几何指数的下降,并让病菌趁虚而入,这次真的体会到了。


想以前,我每周都运动打球,深秋季节光着膀子在外边转悠感觉还挺凉爽,一口气30个俯卧撑不带喘气,现在3个都做不了,

真的感觉力不从心,而且久坐,上下班也是坐在车上,感觉屁股和腰都很酸疼。

想想我这么帅的人 还不到30岁,年轻力壮 ,这肯定是我身体给我发的一个信号啊,你 该  锻 炼 了!


以我为戒


入了码农,我平时也很注意养生和调节,不刻意熬夜,只是偶尔,有些工作比如更新公众号,写文章等会安排到早起5点多或者

一天的文章,我分3天写完更新,这也是我最近更新慢的原因之一,以后我恢复正常了,大家还是会按正常的频率收到推送。


可能是一周2-3篇,也可能是 隔一天一篇,甚至一天一篇,希望喜欢我的保持关注,并点广告或者打赏,打赏费钱,那就到底部点一下广告,看完广告不用看退出来就好,它是按点击计费的,不费钱。


最后,我也奉劝大家:以我为戒。虽说我这次不是大病,但俨然已经是亚健康了,也影响了我工作和生活,包括挣钱。眼睛受损了,你说身为码农你还怎么拼命?我相信,我目前的状况,大家应该也有,明明感觉身体大不如前,却还不以为然,认为自己年轻,扛几年没关系,其实你错了,疾病是平时一点点积累的,并不是突然爆发,希望我们一起重视起来,别真的到最后,拼命加班、拼命熬夜,让自己有命挣没命花,公司业绩上去了,你也上天了。


最后你会发现我是标题党


希望我们共勉,祝各位身体安康,作息规律,因为自律可以让你成功,成功会让你改善生活,对我们凡人而言,已经够了!从今天起做一个"自律的英雄"   -- 小北敬上


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