用什么台灯可以护眼？多款满分护眼台灯实测推荐

在日常生活中台灯的重要性可以说是不言而喻的，不仅能够起到装饰的作用，而且在夜晚学习工作时还能够提供充足的照明，使得我们学习、工作保持极高的专注度。不过台灯也有好坏之分，一些低价的台灯往往通过在一些不易察觉的细节上降低成本，比如采用低质量的处理器，难以实现对输出电压和功率的精准控制。这种情况可能导致灯珠和电源过热，同时材质可能释放出有害物质，对人体健康造成潜在危害。

因此最好时选择专业护眼台灯，因为专业的护眼台灯制造商在设计和生产过程中注重细节，以确保其产品符合行业标准，并提供更优质的照明体验。这类台灯通常会通过专业实验室的光学优化和品质检测，相较于普通灯具具有更高的安全性。

而且高品质的台灯光源设计更加贴近太阳的自然光谱，能够为孩子提供更接近户外光照的照明效果。通过模拟自然光谱的特性，这种光源能够创造一个适宜的视觉环境，有效减轻眼睛的疲劳感，实现护眼！那么我们在挑选台灯的过程中需要注意哪些问题呢？

1、品牌选择，拒绝网红小品牌：选择护眼台灯时，尤其要优先考虑其技术实力，专业的品牌通常更注重产品的核心性能，关心用户的眼睛健康。例如，他们会在光源稳定性、光线均匀性、亮度精准度等方面进行深入研究和优化；相较之下，一些贴牌生产的网红或跨界品牌更注重产品的销售热度，往往追求赚取更多的利润。在这种情况下，他们可能采用劣质的材料，忽视产品的核心性能，并未聘请专业的研发团队。尽量选择飞利浦、书客这类专业品牌。

2、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。

3、要有科学调光系统：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外眼光同步自动调整光照，符合人体生物节律。

4、要有抗衰减性能设计：有许多劣质台灯的灯珠寿命非常短，抗衰减技术差，而高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，以避免过度磨损和护眼效果的下降。专业品牌通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。

5、照度和均匀度符合新国标：照度是台灯比较重要的一个参数，它决定了的光照度强度和均匀的。如果台灯的照度过低，灯光会显得明暗不均匀，容易造成眼部肌肉紧张，过度疲劳后就容易近视。目前国家把台灯的照度规划为两个等级，分别是国A/AA级，建议选择照度符合国AA标准，均匀度小于3的台灯，光线更明亮均匀。

6、无可视频闪的：光源闪烁是很多灯具和显示器最为常见的问题之一，光源会随电压的起伏不断闪烁、跳动，长时间在这种光源环境下容易引起人的眼睛疲劳，因此应该选择符合无可视频闪的护眼台灯。

7、防眩光处理优秀：眩光其实就是刺眼的光线，它是导致我们视野内出现的光线大幅超过眼睛所能承受的范围，从而引起眼睛疲劳、酸痛等等，因此台灯的防眩光能力也是非常重要的，建议优先选择具备专业的灯罩设计以及防眩光处理的台灯。

以上就是挑选护眼台灯时需要注意的问题，接下来给大家分享几款满分好用的护眼台灯，大家可以参考一下！

一、书客护眼台灯Pro

综合性能评分：98分

优点：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低92%近视风险

在护眼台灯行业中，由于各种原因，品牌繁多，价格战也十分激烈。这导致了品质下降、虚标参数、护眼效果差等问题。书客作为罕见有欧盟美国等多国认证，出口欧美市场多年的专业护眼灯老牌，并且受到「丁香医生」认可推荐和CCTV荣誉展播，凭借其“医学养护眼”的特性下发烧性能的护眼效果、高耐用性爆火。在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！

书客坚持削减多余花哨的功能，专注于死磕“医学养护眼”的高性能与耐用性，为此做了大量创新，研发了第二代SDIT自适应调光技术，配合特制专研168颗Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。为进一步达到护眼养眼效果，书客8年深耕专研RRT红光养眼技术，精准过滤380-455nm有害光，并补全短波绿光和长波红光，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，有效降低92%近视风险，被多家权威检测机构誉为，同规格下最护眼效果最好、耐用性最强的护眼台灯没有之一！

特别值得一提的是，为了使书客L1 Pro护眼台灯的品质更安全和耐用性更好，是行业中首个以大型项目标准为要求的品牌，依托过去大型项目研发与生产的资源和精力，一比一打造千元级产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，一般的台灯就5-10项。！

在专业级的护眼台灯中，这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，Rg0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式，并有入座感应功能，自研的OCLT光透镜技术搭配背发光设计，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。

二、lipro护眼台灯

综合性能评分：90分

优点：外观时尚科技感满满，还可以连接APP智能操控

这款台灯外观颜值非常高，悬浮式飞翼的设计，就像翱翔的飞机一样，而且照度明亮，满足国标AA级，桌面覆盖范围较大。同时还采用了112颗灯珠的特殊排列，达到多层光源照射的效果，可以有效降低手部重影。此外灯头有一个可触控oled小屏，可进行1-100%无极调节亮度，也支持3000K-5000K色温调节，当然最舒适的还是4000K色温，也可设置定时提醒。

三、松下致岚台灯

综合性能评分：85分

优点：灯身纤细轻薄，可以折叠收纳不占空间

这款台灯采用的是矩形发光面的设计，灯头部分设置了双排灯珠和扩光透镜，光线范围更广更均匀，最大功率是13W，整体的材质为PC、ABS、PVC。特色功能有：智能感光、定时模式、延时模式、触控式开关，六段分控调光。国AA级标准的照度、RG0豁免级蓝光危害、无可视频闪、低噪音。整体比较轻薄、折叠起来不占用空间。灯臂可以上下145度角可调节。

四、飞利浦轩坦eco台灯

综合性能评分：87分

优点：可以台夹两式使用，底座还可以360度旋转

这款台灯采用的是圆形的发光面，采用了HONEYCOMB蜂巢微棱镜阵列，可以将光线打散，光线更加均匀柔和不刺眼，最大功率是13.5W，整体的材质为pvc。特色功能有：智能感光功能、定时模式、延时关灯、触控式的操作面板，滑动调节光亮。国AA级标准的照度、RG0无蓝光危害、无可视频闪。台灯整体既可台式放置又可夹式，灵活调节各种高度，底部圆盘还可360度旋转。