百元护眼台灯测评：书客、米家护眼灯好还是松下护眼灯好？

近视一直是世界范围内比较高发的问题，并且也比较难解决，当前全球近视患病率超过28.3%，在我国，近视问题尤为严重。特别是对于中小学生来说，戴眼镜的比例已经超过一半了。而现在没有很好的办法治愈近视，主要还是以预防为主。青少年近视率越来越高的原因就是学习的压力，坐姿不规范、灯光等因素都是造成近视的很大原因。现在家长们对于预防青少年近视越来越关注，所以都在为孩子挑选一款合适的护眼台灯。

本次将为大家带来百元护眼台灯测评，测试三款护眼台灯（书客护眼台灯L1、米家1S增强版护眼台灯、松下致巡护眼台灯），看书客、米家护眼灯好还是松下护眼灯好？

一、品牌背景介绍

1、书客护眼台灯L1

书客是一个专注于“医学养护眼”的品牌，拥有强大的研发能力和多个实验室的合作背景，同时成功入选了品牌强国的优选工程，被超过100家专业媒体誉为“护眼台灯领域的领军品牌”。

首先，书客在其护眼设计上独家引入了SDIT自适应调光系统与OCLT光透镜技术。通过扩光颗粒与5合1波纹匀光膜的应用，光线经历多次散射后变得更加柔和明亮，从而实现科学有效的护眼效果。

此外，书客的护眼台灯还配备了定时提醒休息、夜灯模式以及手势感应调光等功能，极大地提升了使用的便捷性。

更值得一提的是，书客还利用OCLT光透镜技术设计了360度交替照明的光路，有效地减少了手部阴影的干扰，并且通过182平方厘米的大面积光源，营造出覆盖两米宽桌面的均匀自然光环境，使得阅读或工作的体验更为舒适。在同价位段的产品中，书客护眼台灯无疑是独一无二的选择。

2、米家1S增强版护眼台灯

这款台灯是在前一代米家台灯1S的基础上进行升级的，外观上继承了其标志性的简约设计风格。虽然它的照度均匀度达到了国家标准A级，但它采用了全光谱LED灯珠，这使得发出的光线更接近自然光。同时，该台灯运用了菲涅尔光学透镜技术，通过多层折射来增强光线的自然感。不过，对于那些需要长时间阅读或工作的学生及上班族而言，这款台灯可能不是最理想的选择，照度偏低，应该考虑选购具有更多实用特性的型号。

3、松下致巡护眼台灯

这款护眼台灯配备了154颗定制的侧发光LED灯珠，提供了广阔的照明范围，并采用了全光谱光源设计与220毫米的大尺寸发光面板，确保光线均匀分布。其外观设计包括了一个坚固的钢化玻璃底座，表面经过均匀磨砂处理，赋予了产品更强的现代感与层次感，尽管如此，有使用者反馈在使用过程中偶尔会发生底座玻璃破裂的现象。功能上有45分钟定时提醒休息功能以及30秒延迟关灯，还提供了多种照明模式以适应不同的使用场景，如工作模式、阅读模式、延时关灯模式、自动调光模式及夜灯模式。

二、三款护眼台灯实测对比

1、全光谱测试

有研究表明户外光照可以有效预防近视，所以现在的护眼台灯基本都是宣传全光谱设计，但是消费者选购时无法使用专业的仪器来一一验证是否具备全光谱，因此我们可以先了解太阳光的全光谱图，再根据各款护眼台灯的光谱图进行对比。

测试结果：

从太阳光谱图我们可以看出太阳光光谱是一种连续性光谱，并且各单色光分布饱满均匀。在来看看书客护眼台灯L1、米家1S增强版护眼台灯、松下致巡护眼台灯，从各款护眼台灯的光谱图上可以明显看出。书客护眼台灯L1最接近太阳光的光谱图，所以在使用效果上和护眼效果上较好。

其次，从光谱连续性上来看，书客护眼台灯L1的起伏较小，而松下致巡、米家1S增强版护眼台灯在绿光、红光部分的起伏较大，使用效果上书客护眼台灯L1要优于这两款。

另外，从增强红光来看，书客护眼台灯L1的红光峰值较高，做到有效红光养眼，而米家1S增强版的红光峰值较低，在红光养眼上稍显逊色。书客护眼台灯通过八年的光学领域深耕，首创RRT红光硬核养眼技术，这一创新技术使得书客在百元级别的产品中成就了不可撼动的地位。RRT红光养眼黑科技，能够精准的过滤掉380~455Nm的有害蓝光，同时还将红光的效益提升至巅峰，让照射的过程中，还能够给眼部输送营养，从而形成每日三分钟“红光”，降低80%的近视风险。

2、眩光测试

眩光指的是视野中存在过亮的物体或者是存在极高的亮度对比，以致引起视觉不舒适，或降低观察目标和细节能力的一种视觉现象。如果在台灯下看一些少儿读物，特别是一些漫画类的，本身纸面就比较光滑，特别容易造成眩光。如何测试呢？我们可以直接地放置光滑的书本或纸张在桌面上，开启三款护眼台灯进行观察。

测试结果：

分开使用后，我们可以明显地看出书客护眼台灯的无产生明显眩光，而米家1S增强版和松下致巡护眼台灯则出现不同的眩光情况，基本不影响正常使用和观感，但长时间使用下来眼睛容易产生不适感。

而书客护眼台灯以“户外自然光线对眼睛的损伤更低”为灵感，利用DT多维漫射技术，实现光线均匀散射分布，提供明亮柔和的光源，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，实现99.6%还原自然光，让光线变得极度的柔和，不会产生明显眩光现象。

3、显色表现测试

优秀的显色性能够更加利于学习以及阅读，对于孩子的画画也能有更好的帮助。为了更加直观地感受各款护眼台灯的显色表现，我将三款护眼台灯的都放置在同一位置，将色温都调节为暖白光色温，并在光源下摆放红色、天蓝、淡黄色的色卡，看各款护眼台灯的显色效果，以及使用光谱仪测试具体显色指数。

测试结果：

通过观察，我们可以看出书客护眼台灯的显色表现较好，在台灯下的色彩鲜艳，色彩还原度较高，同时视觉体验较佳。而米家1S增强版和松下致巡的显色表现较弱，特别是米家1S增强版的显色指数仅有Ra96.3，色彩还原度偏低。选择时尽量挑选高显色指数的护眼台灯，不仅能够确保准确还原色彩颜色，还能让眼睛有更舒适的照明体验，发挥护眼台灯的作用。

三、总结

总的来说，书客护眼台灯L1、米家1S增强版护眼台灯、松下致巡护眼台灯这三款护眼台灯都属于百元价位里的佼佼者，整体表现良好，但实际使用体验下来，书客护眼台灯在光线、护眼效果上的表现都要领先于其他两款，如果你正好有购买护眼台灯的需求，不妨考虑这款书客护眼台灯L1，入手不亏。