演讲训练

一. 为什么要讲话训练？

1. 说服别人采取行动

2. 说明情况、清晰地发表自己的观点

3. 增强印象，使人信服

4. 娱乐人们

二. 学习的方法和要求

1.有一种强烈而持久的愿望

2. 想象自己成功地当众说话 （如果你对某种结果有足够的关心，自然会实现这一结果）

3. 让思想引导你的行动 （改变自己的思想，我们就能够改变自己的一生）

4. 练习，练习，再练习 （敢于出丑，直到习以为常）

三. 发言前的充分准备

1. 充分的准备会带给你信心

2. 登台前的恐惧是正常的心理反应

3. 恐惧是可以通过控制和练习克服的

4. 正确的准备方法：

    1>不要逐字记诵准备的内容（要自然的表达出来）

    2>预先汇集整理自己的想法

    3>在朋友面前预讲

    4>对自己有把握（融入到自己的话题中；避免去想那些对你有干扰的消息方面；自己给自己打气）

5. 表现信心十足的样子

    1>在面对听众之前深呼吸30秒

    2>昂首挺胸，身体站直，直视听众的眼睛

四. 有效组织演讲

1. 分析听众 （多少人听，男女比例如何，年龄层次如何，文化背景如何，受教育程度如何 等等）

“当我准备发言时，总会有三分之二的时间琢磨听众想听什么，而只有三分之一的时间考虑自己想要说什么。” -- 亚伯拉罕.林肯

试着问自己下面几个问题：

    1>听众对这个主题了解多少？

    2>我了解他们对这个问题的看法吗？

    3>听众对我有看法吗？是什么看法？

    4>针对我发言的题目，他们有什么相关的个人经历？

    5>作为发言人最终要面对的问题是每个听众在考虑的问题 “我从这次发言中得到了什么？”

听众类型一般可以归为三类：恭敬，中立，有敌意、逆反或有抵触心理

    1>化解敌意

        a.重视与有敌意的听众之间过去发生的事情

        b.用温柔、友善和赞赏的态度和方法开始

        c.让对方开口说“是”，引导对方进入肯定的方向（不要先讨论你不赞成的事情，而是先强调你赞成、不停地强调赞成的事情）

        d.从对方的立场考虑问题，同情对方的意愿（我一点不怪你有这样的感觉，如果我是你，会和你有一样的感觉）

        e.激发对方高尚的动机（每个人在内心都把自己理想化，喜欢赋予自己行为的动机一种良好的解释）

        f.让对方面对挑战，提醒他注意客观事实（假如你握紧双拳来找我，我也不甘示弱）

    2>换位思考

2.观点明确

3.内容恰当

4.视听教具

四.