胃是我们身体非常重要的器官之一,但是胃部也会出现各种各样的疾病问题,很多人由于生活习惯和饮食习惯会导致出现胃疼的现象,在出现胃疼时,一定要及时的进行治疗,那么,胃疼吃什么食物好呢?
胃疼吃什么食物好?
注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
不同情况下的胃疼怎么办?
1.胃疼的时候,记得可以倒一杯热的水,然后喝下去,也会起到缓解的作用,这种可能是因为胃酸过多导致了胃疼,所以喝水会稀释进行缓解。
2.如果胃突然疼又没有药的话,记得蹲下来,双手抱住自己胃的地方,尽量自己的上身压在蹲的两腿上,紧紧的压一下自己的胃部,这样会改善胃疼尖锐感。
3.胃疼的时候记得也可以一杯较浓的牛奶,必须是纯牛奶,这样的下去会对你的胃疼有所改善,因为牛奶进入胃后,会隔开胃壁与其他物质的接触,而减少疼痛感。
4.疼的时候,可能是吃的太饱而引起的不舒服的感觉,这个时候可以吃一点儿促消化的药,或者是静静地不要动,让胃能出现平和的消化状态中。
5.有时候胃疼也是因为饥饿造成的,这个时候要记得常在自己工作的地方备一些零食,这样当你有饥饿感的时候就吃点,也能减少你的胃疼。
6.不明原因的胃痛不要喝热水,不要热敷,不要吃止痛药,弯腰捂住腹部,减轻腹部压力,喝牛奶可以保护胃粘膜,吃太多可以右侧卧位,记得带颗糖。
以上这些就是不同情况下胃疼的时候,缓解疼痛的一些简单实用的方法,但是缓解毕竟不是最好的办法。当出现胃病时,一定要及时去医院治疗,台州的小伙伴可以选择去台州京城中医。有胃病就要注意在平常就多多保养好自己的胃,有一个健康的胃,少吃和不吃辛辣的刺激性食物,吃饭尽量做到有规律,这样才能保证一个健康的胃,还要禁止滥用止痛药。这样才能慢慢把胃养好,不要出现胃疼反复发作的情况。