最近，我认识的两个程序媛聊天时都跟我说，编程不难，还挺有意思，智商正常的人都能做。
我们以前没聊过这话题，但是这个说法，我。不。接。受。
我一个连VB二级都过不了的人，你跟我说编程不难？你还说你不是在侮辱我的智商？
讲真，编程不仅不难，收入还高，干起来还无比快活。
可以说，编程是世上幸福感最高的工作之一。
别急着反驳我，先听听我的理由。
01
别不承认，工作带来的快乐，比你想象的多
《圣经·创世纪》中，上帝为了惩罚亚当的野心，罚他到凡间工作，辛苦的汗水流到眉毛上。
现代人的工作观很一致，对工作有着根深蒂固的成见，觉得工作是“亚当的诅咒”，代表着不自由，代表着被限制，是需要尽一切努力逃避的诅咒。
当然，很少人能逃脱这个“诅咒”，毕竟要恰饭，只能硬着头皮工作。
普通人每天工作8小时，占据一天时间的三分之一，人一辈子花在工作上的时间加起来大概十年左右。
不仅逃不掉，工作在人类生命里还占据着非常重要的位置。
弗洛伊德说，快乐的秘诀在于工作与爱。
如果，工作是快乐的，那该多好？
听起来，这好像是不切实际的奢求。事实上，工作的确可以给人带来快乐。
很多人都有一种体验，工作时为了完成一项挑战全力以赴，过程忘我，完成之后欣喜若狂。它可以是，完成一个内容复杂的PPT，做成一个极具挑战的演讲，找出几个藏得很深的bug，写完一段很难的代码。
这就是工作带来的快乐。它很常见，大多数人都体会过。
反之，我们都喜欢放假，但即使是七天小长假，或者春节假期，也总是不能让我们满意。假期长短不是问题，问题是，放假也很无聊，还是不开心。
回想起来，在繁忙的工作日，晚上抽出一两个小时来看电视，好像怎么看也不过瘾。工作间隙抽十分钟刷抖音，怎么刷也意犹未尽，仿佛错过了这世界无数的精彩瞬间。
假期做这些事呢？体验就完全变了。
专心致志在家看电视，第一天可能还兴趣满满，第二天就觉得兴味索然。刷抖音也一样，一开始就停不下来，一旦停下来，只会有一种无力的空虚感。
其实，平时觉得这些消遣方式有趣，只是由于时间“稀缺”，因为稀缺，所以宝贵。那种时间上的窘迫感，放松心理不能得到满足的匮乏感，让我们对这些消遣的价值产生了误解。一旦时间充足，这些休闲方式的神秘面纱被揭开，对我们就毫无吸引力可言了。
原来，放松不等于快乐，过多的放松，只能带来空虚无聊。想想疫情期间，每天待在家里的感受就知道了。
虽然我们不愿意承认，但耗费心力的工作，有时比毫不费力的休息，更加使人满足。
02
什么情况下，工作使人快乐？
工作的确很辛苦，至少比什么都不做辛苦多了。但很多证据显示，工作能带来乐趣，而且往往是人生最有乐趣的一部分。
原因很简单，工作中常常会产生心流体验。
什么是“心流”？
“心流”即一个人完全沉浸在某种活动中，无视其他事物的存在，进入忘我状态，并由此获得良好的内心秩序。这种体验太棒了，使人愿意为之付出代价。
什么情况下会产生心流？
注意力高度集中
目标明确
目标具有挑战性
反馈及时
一位攀岩选手这样描述自己的感受：“越来越完美的自我控制，产生一种痛快的感觉。你不断逼身体发挥所有的极限，直到全身隐隐作痛；然后你会满怀敬畏地回顾自我，回顾你所做的一切，那种佩服的感觉简直无法形容。它带给你一种狂喜，一种自我满足。只要在这种战役中战胜过自己，人生其他战场的挑战，也就变得容易多了。”
是不是很熟悉？我们或多或少都有过这种体验。
比如，被一个好玩的游戏迷住，不通关不罢休，甚至忘记了吃饭。
比如，看到一本好看的书，它解开了一个我们困惑已久的问题，让人豁然开朗，一头扎进去，2个小时就过去了。
还有，为了解决工作中的一个难题，我们潜心研究，下班时间过去一小时也浑然不觉。
这个过程，注意力一定是高度集中的，因为我们已经沉醉其中，摒弃了外界纷杂的信息，沉浸在自己的独特体验中。
而且，我们做这件事一定是有目标的。比如，获得新知、寻找成就感、完成一项具体的工作任务、尝试一件没做过的事情、达到一个新成就。
再者，这个目标应该难易适中，太难了令人沮丧，太简单则缺乏挑战。不必说，我们都喜欢这种挑战，它让我们一点点进步，拥有成就感。
并且，这件事最好有及时反馈。比如，解决了一个问题、增长了一点技能、增加了一些知识。
仔细回想一下，这些并不常有、也并不容易得到的体验，是不是比看电视、刷抖音、逛淘宝这些毫不费力的休闲活动，更加令人满足、令人难忘。
因为这些活动会产生心流，而心流是最高级的快乐。
要获得心流，我们就要做有一定难度、挑战和能力相匹配的事情。除了工作，恐怕多数人很少会主动做这种事。
脑子不动、身体也不动，逃离所有压力，太爽了。短时间内我们会满足于这种快乐，时间一长，就只剩空虚无聊了。毕竟，这种快乐太低级，时间阈值太低，而人类，是有高级需求的高级动物。
这跟人的进化和基因有关：
快乐感是大脑对我们正面行为的奖赏，比如学了新的东西、挑战新的难度、经历新的事情。
无聊感是大脑对我们负面行为的惩罚，比如一动不动的看电视、睡一整天觉、刷一整天微博。
正是因为这个机制，人类只有在进行正面行为时才能获得足够的快乐，负面行为过多则只会感到无聊。否则，天生懒惰的人类，还怎么进化成高级物种。
我们之所以憎恶工作，想要逃脱工作，不仅仅因为工作确实给我们带来一些不快体验，更重要的是，被长久以来社会对工作的负面评价所影响。
的确，对大多数人来说，工作太累了，压力太大了，累得让人只想逃，逃到一个不必工作的地方躺平，什么也不做，好像那就是我们人生的终极追求。
这种逃避心理，实在可以理解。当人处于一个困境时，只会想着逃出这个困境，根本不会在意，外面的世界是不是依然困难重重。
我们无意美化工作，却也实在不希望，工作不仅背上很多骂名，连它原本的优点，也被忘得一干二净。
事实上，对大多数人来说，工作是人生中获得重要成就的唯一契机，我们是谁，很大程度上由工作决定。
如果我们能正视工作，客观看待工作中存在的苦与乐，多多寻找工作中的乐趣，尽量减少工作中的痛苦，是不是能够更好地对待工作，取得更多成就呢？
重要的是，这个过程本身带来的乐趣，就是工作的本来意义。
03
编程，心流体验不断，快乐不断
回到正题，程序员们，我们很幸运，干着世界上幸福感最强的工作之一。
先忘掉996，除了这个致命bug，我们工作这套程序，实在非常完美。
想一下，每次我们开始敲代码，是不是必须投入全部精力，全神贯注地思考。
我们写下的每一行代码，为了什么功能，起着什么作用，目标都极其明确。
而且，除了极少数通用代码，每一个功能所需的代码都不相同，我们要不断写出新的代码。
写完代码跑一遍，就知道写得好不好，有没有bug，bug多不多，反馈明确而及时。
你看，注意力集中、目标明确、目标具有挑战性、反馈及时，产生心流体验的每一项条件，它都符合。
而且，编程是一门发展中的科学，不断有新的算法、新的编程语言被研发出来，我们穷尽一辈子，也无法完全掌握这份技能。它的天花板相当高，前方有无数个挑战在等着我们征服。
同时，编程入门并不难，不同水平的人可以寻找相应合适的挑战。任何段位，都有充足的条件，在工作中不断体验心流。
这是一个正向循环的过程。
不断调整工作目标，使之与自己匹配。不断完成挑战，寻找更大的目标。持续不断的心流体验让我们沉浸其中，工作效率提高，工作技能也随之不断提升。
重要的是，这样一份干起来停不下来的工作，钱还非！常！多！上限也远高于其他工种。
拥有世界上最高级的快乐，拿着打工族中最多的钱。
是不是值得干一辈子！
至于工作时间长、加班严重的问题，忍受几年可以选择离开，毕竟，拒绝996的公司也不少。
总之，不要因为这些资本家强加的劣势，忽略了这份工作的优势。
快乐或者痛苦，都无法逃避工作。那么，何不快乐地工作呢？
从今天起，做一个幸福的程序员，用源源不断的心流，对抗操蛋的996。
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