时间管理要做到不以物喜不以己悲

曾有段时间利用Doit和Google日历给自己制定了整套计划，经过一段时间的坚持，最终不了了之。人是感情动物，每个月总有那么几天心情低落，状态不佳，盯着计划表里满满的任务，反倒让人压力倍增，一声叹息后，索性破罐子破摔，同笔者一样自此以后再也没打开过任务列表，自信心也打消了不少；总觉得每天被这些工具束缚着，让人浑身不自在，有时候状态好就想持续学习，不想打破这种氛围，状态不好就干些杂事，因此，很多人奉行的的做事原则是一切看心情。

个人觉得要想打破这种做事一切看心情的局面，强制制定任务计划几乎无效，而是我们首先必须学会管理好自己的情绪。要学会随着外部环境的变化及时调整状态，学会从一个状态迅速转换到另一个状态里。拿自己来说，三年前，有着大把光阴，每天都是靠心情看状态，过着必修课选逃，选修课必逃的悠哉日子，每个月总有那么二十几天心情低落，几乎干不成一件完整的事情；现在的自己每天同样也是靠心情看状态，依旧不制定计划，但不同的是现在的学习效率是以前的几十倍之多，因为随着对个人情绪的合理管理，受外界影响也就越来越小，心情不好的日子也只有那么一两天，而这一两天完全可以给自己放一个小假，对完成既定任务没有丝毫影响。因此，当我们看到比同学学习进度慢，效率低，并不是自己制定的计划不够详细，而是内心还不够强大，对情绪的管理还不够好。

至于如何管理情绪，网上有相关的文章，可移步百度。我自己平时也有一个小习惯，比如有时心情确实不佳，不想与人交流，那我就强忍着找人去说一句，然后两句，通过交流情绪逐渐的会有些好转，长此以往，这种不好的情绪周期会越来越长，最终进入可控范围内。不过，要真正的做到“不以物喜，不以己悲”的大境界，还需经历一番痛苦。

关于时间管理本人做的并不好，因此没有特别好的东西分享给大家，下面只是一些经历，希望给大家提供一些参考。

如果大家刚刚开始制定时间管理计划，切不可把任务列表排的满满当当，甚至规定哪个时间段必须完成哪些任务，完不成任务继续加班以致耽误休息时间。最好是，每天规定一两件必须完成的事情，比如每天必须看一个小时的英语，踢一个小时的毽子，然后把剩余的时间空出来，用来处理长期学习的任务（不要写进计划列表），比如本月看完SSH视频或完成作品展作品等等，这时间定的最好宽松一些，然后在这一个月左右完成即可，不必强制每天都必须去做；这样实行一段时间后，发现每天除了必须完成计划内的两个小时外，还能保证额外一个小时的固定学习时间，那么就把这一个小时加入你的计划列表，制定进一步较为详细的任务列表。经这样长此以往，反复迭代，相信迟早会打造出属于自己的时间管理计划。

最后，还是那句话，找到自己最合适的，然后利用它帮助我们创造更多的时间，成就自我。