生产力和时间管理方法

一直以来，深感自己的时间非常够用，想掰成好几份一起用，想干A B C，外加一些琐事。因此在udemy找了时间管理方面的内容，最终选择学习Productivity and Time Management for the Overwhelmed。

自我管理这块，主要分两方面，一方面是向内管理，另一方面是向外管理。向内部分，主要是条件好自己的情绪、身体、心态。向外部分，主要是利用好琐碎时间、与人沟通合作、任务列表等方法。

养成一个好的习惯很重要，每天做一点，可能看不到什么大变化，但日积月累的力量的无穷的，可不要小瞧了。人非完人，不需要做事就要完美，我们可以一点点开始，尽量去做到完美，如果一开始就想做完美，反而会给自己很大的压力。情绪也是，我们不要被外部环境轻易的影响了情绪，要做自己情绪的主人，需要有自己的观点并保持自己的观点。另外也不要让自己过载，做好充分的休息和调整，身体最重要，其他的都是浮云。