2016年,我严重地怀疑自己患了抑郁症。
那一年,我通过了88件发明专利,接连拿到了公司和政府的几项大奖,同事们跟我打招呼时都习惯性地调侃我几句,或是起哄让我请客。可我却阴沉着脸、眼皮耷拉着,用尽所有气力才能硬挤出一丝笑容。
不知道那段时间大家是否会在背地里说我孤傲,但我实在连一丝开心和兴奋都没有,更别提愉悦和幸福。每当打坐自省时,我都能明显地察觉到自己此刻的情绪时而十分的愤怒,时而又非常的低落,然而,这种愤怒和低落都是毫无由来、莫名其妙的。
除此之外,我整个人似乎也充满了负能量——我对周围一切人和事的评价都是负面的,甚至对很多曾经喜爱的产品也充满了抱怨——用我爱人的话说就是,那段时间,但凡开口我总没好话,将接触到的东西统统吐槽了一遍——我似乎变成了一个满腹怨言的咒骂者,谁都不愿意跟我亲近。
煎熬了好久而无法自愈后,我不得不求助于心理医生,可当对方翻来覆去确认我的确家庭幸福、事业顺利、幽默感正常、每天早睡早起、坚持跑步、近期并无任何引起我情绪波动的诱因时,也只得安慰我几句“不要逼自己太紧”之类的废话,然后匆匆挂断了电话。
在这种愤怒和低落的情绪之中纠缠了将近一年的时间,我终于确认这并不是抑郁——因为自己居然开始享受起这种状态来。
我发现,处在这种状态下,与其自我憋屈、受挫连连,不如将这股怨气转化为高价值输出——换句话说,与其做个“咒骂者”,不如成为“塑造者”。
何为咒骂者?
咒骂者,是指那些对任何事物都满腹怨言,在常规的道路上屡战屡败,面对失败停滞不前、充满恐惧,但又心有不甘,躺在地上赖着不起,对一切都失去兴趣却又咒骂一切的失败者。
何为塑造者?
塑造者,是指那些屡败屡战、屡仆屡起,对周围一切怀有强烈的好奇心,不走寻常路,面对风险积极行动,相比失败的恐惧,他们更害怕止步不前,具有叛逆精神的创新者。【1】
要从咒骂者转换为塑造者,我们需要进行两次蜕变:
1. 将愤怒的火焰转化为源源不断的创意输出;
2. 将低落的情绪转化为专注而持续的创意打磨。
之所以将其称之为“蜕变”,是因为要这两次华丽转身都极其艰难。
让我们先来看看如何将“愤怒的火焰”转化为“源源不断的创意输出”?