今日概述 昨晚基本没有怎么睡觉,今天又运动量比较大,下午去打球了,还骑了可能将近半小时自行车,有段时间没有运动了,篮球技术也还行,没退步太多,今天没怎么休息+这么大运动量,今天非常疲惫了,本来想晚上学一会儿,感觉这种状态学的话效率也不太好,上班也有休息日,学习的话就调整一下作息早点睡觉吧,以后一段时间也可以多去运动,今天体力明显感觉不太行,打一段时间就容易累了,主要就是调整一下作息吧,早睡早起,早上七点起来学java,也是人生之乐事呀!