1坚持每天花一个小时锻炼身体;
2设定你的优先级,确保完成那些高优先级的事情;
3无论什么时候,只要你能够,就尽量吃得更好一点,保持一种养生饮食;
4大量饮水;
5在旅行的过程中更聪明一些;
6沉思。你的个人绩效是你的头等大事。请确保你具备自己所需要的精力。
1坚持每天花一个小时锻炼身体;
2设定你的优先级,确保完成那些高优先级的事情;
3无论什么时候,只要你能够,就尽量吃得更好一点,保持一种养生饮食;
4大量饮水;
5在旅行的过程中更聪明一些;
6沉思。你的个人绩效是你的头等大事。请确保你具备自己所需要的精力。