生活方式简单，生活内涵丰富

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大前研一在《思考的技术》中提及一个细节，同事也比较津津乐道：他一次买很多件衬衣和裤子，还有皮鞋，这样免去了不断为此类事情操心的时间，能集中精力去做系统思考。

我认识的所有喜爱思考的人（包括我父母在内），生活都比较简单，但这不等于说他们不具备生活的能力，而是恰恰具备很高的选择能力，才能做到去繁就简。

受父亲影响，我喜欢阅读健康方面的文章和图书，比如《益寿文摘》我几乎每期必买，给老人也买。我会随时利用如厕和入睡以及吃饭的一点时间迅速积累一点健康知识。《中国电视报》我最注意看的也是生活小常识，记忆下来，这样做选择的时候有依据。

我们养宝宝一点都不复杂，虽然也是“照书养”，但选择的方式是简单有效的，此前的读书思考是真正有作用的。简单健康的方式让孩子成长的快乐而健康。

爸爸去美国前，我让他和妈妈带本《曲黎敏养生十二法》给美国的弟弟弟妹。爸爸看书很仔细，和我探讨宝宝风寒感冒应该怎么处理，说曲黎敏的建议是让孩 子多吃蔬菜，多通大便，因为“肺与大肠互为表里”。我马上就明白爸爸的意思了。因为多年都在断断续续看中医方面的书，但没有实践过的东西，我是懒得去传播 的。而中医那套脏腑辩证学说，我自己实践过，是认可的。肺为脏，大肠为腑，互为表里的意思就是大肠的问题，往往首先反映在肺部的症状，比如风寒感冒，看起 来是肺的问题，其实是大肠有热毒或者寒毒。大便通畅，是从根本上解决风寒感冒症状的。

果然，宝宝近期感冒咳嗽，症状初起，我让她多饮水，多吃青菜，尤其选择吃莴苣叶子等待有微微苦味（能去火）的青菜，让她多吃好消化的面食，保证了大 便通畅（此前她便秘过两次），果然感冒不药而愈。这使得我更有兴趣去了解其他脏腑的辩证关系，以及中药的各项适应性，这样我在为孩子选择治疗方案时，能选 择更为简洁而接近本质的做法。

孩子和我们一样，只要保持简单健康的生活方式，就不易生病，就有更多的时间去学习、玩耍、交友。学习带来的一个非常大的好处就是，可以让我们的生活看起来更为简单，但却更为丰富。生活方式的简单和生活内涵的丰富是紧密相联的。

要有丰富的内涵，就必须花大量时间去学习，学习的结果是具备更高的选择智慧，因为更懂得选择，就不会胡乱选择，就会让自己的生活方式保持简单。

人为什么会焦虑呢，依我看，根本原因在于面对变化自己无所适从，或者面临众多的选择自己难以判断抉择。归根结底还是没具备足够的选择智慧，所以耗费了很多时间去试错。

未鹏 说，思考的一大效果 是使人免于焦虑，我很赞同他的说法。没有想清楚就采取的行动，必然带来心灵的不踏实，带有侥幸的行动总是让人患得患失，难以安稳。想清楚了去行动，也会明 白意外总是会出现，不指望掉馅饼，也不会因为天时地利不足而怨天尤人，自己全力付出了，总会心安，即便失败，也不会失去对自己的信心。

某次和未鹏聊天，他提到自己具备较强的自主学习能力，得益于自己的父亲的身教影响。他说，父亲是一个从来不大在意生活琐事，能专心在自己要做的事情上的人。

我读《我的视觉日记》，王小慧的，也发现王小慧是这样的人，她是个优秀的摄影家，平时忙于工作，都没多少时间逛商店，但她优秀的工作给她带来很高的 审美素养和很不错的收入，她有能力在品牌产品中挑选自己中意的款式，所以每次她不得已去购物，总是能买到很适合自己的衣装和挂饰，虽然她不看重这些，但她 依然有极高的选择能力及购买能力，耗费的时间从来都很少，可依然很美很美。

读他人写钱钟书杨绛的文章，会知道他们两老住的地方居然就是水泥地，连地板都懒的铺。我认识的华中科技大学的一位优秀作者，他是清华的老毕业生，博 士导师，文章一流，做人也十分厚道，对学生十分尽心。他早就是教授了，分得四室两厅的房子，我去看望他，发现他家里装修极为简陋，而他毫不在意此事，每每 和我谈及学科建设、书稿出版，神采飞扬，那是一种真正的超脱。

去杭州，我最喜欢去虎跑，因为那是李叔同出家的地方。我喜欢去他修行的精舍拜谒。经常神往想象李叔同一身布衣袈裟，一双草鞋云游天下，但出手就是不 凡的文章，金石书法造诣非凡，鲁迅也为求得一幅他的字而庆幸，还有卓越的音乐才能和绘画才能。这样的人，物质的东西只能是给他做陪衬的，最终，他需要的物 质极少，而精神极丰富。

从小就爱看《居里夫人传》，居里去世后，她常常着一袭黑衣，挽着髻，我从来不记得她穿什么，记得的都是她那双深邃宁静的眼睛，那里有无限的智慧。

也许有人会说，那生活岂非变得十分乏味，没有了时装，没有了逛街。我觉得，如果需要我从大量伪劣产品里挑选出一二个自己喜欢的东西，这种事情我是不 乐意去做的。我愿意在有品质的产品中挑选适合自己的那一款，我知道即便暂时挑选不到很满意的，我也不会陷入沮丧。就比如说，你想买盆牡丹，但满眼皆是玫瑰 和郁金香，你没买到牡丹，但玫瑰和郁金香一样让你觉得生活摇曳多姿。

说真的，当一个人的眼中已经有了高品质的追求，还理睬那些没有品质的干嘛？对物如此，对人也是如此。

我愿意放弃逛那些未经推荐的不靠谱的小店的时间，放弃那些与未经推荐的不靠谱的人交流的时间，来写一篇这样的文章，因为这是我能把握住的对自己的好处。

也有会说，哈哈，这样你将会失去发现“惊喜”的机会。我觉得，没有思考而随机遇到的“惊喜”，原本就不值得大惊小怪，这种事情概率很低很低，在我身 上几乎为零。即便是恋爱，“一见钟情”也是建立在对未来的配偶有着较为清晰的内心描述的基础上，纯粹跟着生理感觉走，那还算是人吗，不就是个普通的动物？ 所以，常常有朋友和我讲，“一见钟情”太难了，但这对我而言，好像并非难事，不仅恋爱没那么难，发现优秀客户和一生的知心朋友也需要一种“一见钟情”的能 力，这其实都是思考后的结果，绝非瞎猫碰到了死耗子。

创造品牌、信任品牌的意义就在于，品牌能使我们的生活内涵变得丰富，而生活方式却趋于简单。对于物品，对于人，我认为都是一样的。