茶

<strong>注意：本人是码农，不是茶农，具体还要各位自行了解查询；</strong>

之前在一个非常高档的大型超市买了一袋茶叶，非常不好，所以想搜索整理一下关于茶的文章，有时间慢慢写；

一般茶还是比较贵的，北京有名的有 张一元，吴裕泰；

一般为了方便，会在超市袋装的茶，但是本人对茶不太了解，所以注意一下:

1：超市里，茶的种类品牌名目繁多，一般好茶的价格不会便宜；

2：包装日期，如果产品生产日期是油墨印刷的，手一擦就掉，这类茶最好不要买，就算是大超市也不要买；

      任何包装食品，如果生产日期是油墨印刷的，最好都不要买；一般小作坊这么做；

3：最好去有名的专卖，当然要提前了解口碑和价格；

一：（百度）

花茶是选用上等茶叶做茶坯，和浓郁芬芳的鲜花拌合窨制而成，它既有花香，又有茶香。花茶是将绿茶或红茶用香花拌和，使茶叶吸吸花香后而制成。 茉莉花茶即具有绿茶或红茶的优点又有自己独特的特征。茉莉 Jasmin：茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效.可以喝。随心所欲。饮茶注意事项饮隔夜茶有利弊。隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。但未变质的隔夜茶在医疗上自有妙用，隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎，舌痛，湿疹，牙龈出血，疮口脓疡等，可用隔夜茶治疗。眼睛常流泪或有血丝，也可每天几次用隔夜茶洗眼，有较好的疗效，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，更可使口气清新，并有固齿作用。临睡前，服药后，饭前饭后，酒后不宜饮茶。饭后不宜饮茶。饭后立即饮茶，势必冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。饮茶最好是在饭后一小时。睡觉易失眠者，感冒发热者，胃溃疡患者，孕妇不宜饮茶。是选用上等茶叶做茶坯，和浓郁芬芳的鲜花拌合窨制而成，它既有花香，又有茶香。花茶是将绿茶或红茶用香花拌和，使茶叶吸吸花香后而制成。 茉莉花茶即具有绿茶或红茶的优点又有自己独特的特征。茉莉 Jasmin：茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效.可以喝。随心所欲。饮茶注意事项饮隔夜茶有利弊。隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。但未变质的隔夜茶在医疗上自有妙用，隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎，舌痛，湿疹，牙龈出血，疮口脓疡等，可用隔夜茶治疗。眼睛常流泪或有血丝，也可每天几次用隔夜茶洗眼，有较好的疗效，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，更可使口气清新，并有固齿作用。临睡前，服药后，饭前饭后，酒后不宜饮茶。饭后不宜饮茶。饭后立即饮茶，势必冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。饮茶最好是在饭后一小时。睡觉易失眠者，感冒发热者，胃溃疡患者，孕妇不宜饮茶。

更多内容可以百度 “茉莉花茶”，http://baike.baidu.com/subview/917/5063157.htm?fr=aladdinhttp://baike.baidu.com/subview/917/5063157.htm?fr=aladdin

《“猴王”牌茉莉花茶》，查了一下这应该是正规品牌；

二：

张一元， 没去买过，在北京是个牌子；

三：

吴裕泰：买过几次，真的不错；

买过茉莉花茶，和绿茶两种；

吴裕泰的茶叶是按两买的，最少一两，整数；

茶是按等级分的，越贵的茶等级越好，建议买贵的茶；吴裕泰的茉莉花贵的是30元/两，一两茶叶也可以和一段时间了；

 

上个月开始，每天和浓茶，每天10杯以上，上周一，痛疼一天，当天又喝了茶，中午就不疼了，还以为是太累了；

前两天，又头疼了两天，和上次一样，而且更严重，休息睡眠还是疼，今天早上疼痛有些轻了；

如果疼的厉害，影响一天的行为和心情，那么还是用布洛芬缓解一下；以后喝茶慢慢减淡；

上网查了一下：

from： http://www.searchall.cn/health/1380.html

一到周末就头痛

咖啡（pixabay）

咖啡因戒断头痛是现代人常见的头痛原因之一，对于咖啡爱好者，平日饮用时要注意用量，避免长期大量摄取咖啡因，导致咖啡因成瘾，危害健康。

30多岁的李小姐，每天上班习惯喝2杯咖啡，周末假日在家偶尔没喝，便感到头晕胀痛、提不起劲、心情不佳，但在喝咖啡后，就觉得疼痛纾解，不舒服的情况减轻，经诊断为咖啡因戒断性头痛(caffeine withdrawal headache)。

50岁张女士，从事金融业，在工作时习惯以浓茶提神，近来发现每到周六早上起床时头部剧痛不止，星期天也不例外，原以为是睡眠时间过长引起，但后来发现，即使睡眠正常也仍然头痛不止，严重影响周末休闲的生活品质而求诊。详细询问病史发现，她每天上班时习惯喝五杯以上的浓茶提神，而假日不用工作就没喝，经诊断为咖啡因戒断性头痛(caffeine withdrawal headache)。

三立新闻发布：书田诊所脑神经内科主任医师黄婷毓表示，咖啡因戒断头痛是一种临床上常见的病征，主要发生在每天或频繁饮用咖啡或者是含咖啡因饮料的人，每天消耗咖啡因的量超过200毫克并且连续使用超过两个星期以上，在停止或减少摄取咖啡因之后24小时内会发生。

咖啡（pixabay）

有何症状？黄婷毓说，主要的症状是双侧或搏动性头痛，部份人会伴随着嗜睡、疲劳、心情沮丧、缺乏动力、无法专注工作，或是肌肉酸痛及无力感，症状会因个人的体质而有所不同，症状的严重程度和咖啡因的剂量成正比关系，但通常在摄取约100毫克的咖啡因后，一小时内症状就会减轻，头痛就会缓解。

根据医学统计，约有50％的人在每日规则使用咖啡之后停用的24小时内会发生头痛。临床上以咖啡最常引起，其他含有咖啡因的饮料或食物，像是茶、巧克力、可乐等，甚至成药当中的感冒药及止痛剂含有多寡不等的咖啡因，也有可能引起咖啡因戒断头痛。以浓茶而言，一杯150cc浸泡超过五分钟的茶叶，就含有20-50毫克左右的咖啡因，若每天喝四杯以上，即有可能在一两周后停止饮用时发生头痛。

咖啡（pixabay）

在治疗方面，黄婷毓指出，主要有三个原则：

（1）透过医师的专业规划，逐步减少咖啡因的摄取，并补充大量的水分。缩短含咖啡因饮品的冲泡时间，或是选择低咖啡因的替代品。

（2）发作时小睡片刻，或是用薄荷油稍作头部按摩可抒解疼痛。

（3）必要时，依医师指示使用非类固醇类止痛药。

咖啡因对健康的影响？黄婷毓指出，当咖啡因上瘾时，会持续的想要摄取含有咖啡因的饮食，且剂量会持续增加。当剂量过大（超过500-600mg/天咖啡因，约4杯以上咖啡）会造成：

茶（pixabay）

(1)血压和心跳的增加，长期过量的使用会增加心血管疾病的危险性；

(2)增加胃酸的产生而使溃疡的机会提高；

(3)增加压力贺尔蒙的释放，而导致失眠、焦虑、和紧张；

(4)成瘾时，中断使用会产生戒断症状。

多少量的咖啡因是适当的？黄婷毓说，摄取少量咖啡因对人体有益无害，大部分的人200mg/天对健康并无妨碍，像是2杯360cc(中杯)拿铁咖啡等，但少数对咖啡因敏感者，或是易发生戒断症状者宜减量使用（每日勿超过100mg)为佳。

茶（pixabay）

黄婷毓提醒，咖啡因戒断头痛是现代人常见的头痛原因之一，对于咖啡爱好者，平日饮用时要注意用量，避免长期大量摄取咖啡因，导致咖啡因成瘾，危害健康。另外，头痛原因很多种，最好经由专科医师做鉴别诊断，对症治疗。

 

 

 

from：http://chaye.3158.cn/20160621/32557906121653.html

</p><p><strong>伤害肠胃</strong></p><p>茉莉花茶里含有的多酚类物质对肠胃粘膜具有刺激和收敛的作用，容易破坏肠胃粘膜，因此肠胃功能差的人不宜经常饮用茉莉花茶，否则容易引起胃痛。</p><p><strong>造成体虚</strong></p><p>茉莉花茶属于性质较凉的花茶，体质差的人群不宜饮用<span style="color: rgb(0, 112, 192);"><strong>茉莉花茶</strong></span></a>，会造成身体发虚、手脚冰凉等症状，更不利于疾病的治疗。</p><p><strong>加重便秘</strong></p><p>茉莉花茶含有大量的多酚类成分，具有收敛作用，如果便秘患者饮用，会加重便秘的症状。便秘患者应该选择乌龙茶、普洱茶等茶饮。</p><p><strong>影响睡眠</strong></p><p>茉莉花茶富含咖啡因，可以刺激人体大脑皮质，饮后后会使大脑处于兴奋状态，患有神经衰弱或失眠症饮用，容易导致失眠症状加重，严重的还会影响睡眠。</p><p><strong>导致缺铁性贫血</strong></p><p>茉莉花茶含有鞣酸成分，经常饮用会减少人体对铁元素的吸收，容易引起缺铁性贫血，本身有体虚贫血症状的人不适合饮用茉莉花茶。</p><p>所以，茉莉花茶虽好，<strong>茉莉花茶的副作用</strong>也不可以忽视。对于健康的人群来说茉莉花茶是不容易引起副作用的，但是本身有体虚、便秘等症状的人则要谨慎饮用。</p><p><br/></p> </div>