费曼学习法－超级学习法

 

        理查德·菲利普斯·费曼（英文原名：Richard Phillips Feynman，1918年5月11日—1988年2月15日，享年69岁），美籍犹太裔物理学家，加州理工学院物理学教授，1965年诺贝尔物理奖得主。

＊费曼学习法（The Feynman Learning Style）

 简单来说就是用更少的时间学习更多的知识。费曼以能够快速吸收信息，并且在更短时间内掌握知识闻名，在高中最后一年就拿了纽约大学数学锦标赛冠军，而且后来在普林斯顿大学的数学和物理研究生入学考试里获得满分。

＊费曼技巧（The Feynman Technique）

 这个技巧的灵感，源于诺贝尔物理奖获得者，理查德·费曼（Richard Feynman）。在他的自传   里，他提到曾纠结于某篇艰深的研究论文。他的办法是，仔细审阅这篇论文的辅助材料，直到他掌握了相关的知识基础、足以理解其中的艰深想法为止。费曼技巧，亦同此理。对付一个知识枝节繁杂如发丝、富有内涵的想法，应该分而化之，切成小知识块，再逐个对付，你最终能填补所有的知识缺口，否则，这些缺口将阻挠你理解这个想法。

为什么我们平时花大部分的时间来学习，还是得不到想要 的效果？是天资问题？或许有这种可能，但爱迪生不是曾说过吗：“天才是1%的灵感，加上99%的汗水！”我们达不到想要的效果，主要是是没有用够时间，但更重要的却是，我们的学习方法不对！

 费曼技巧之所以有效，很大一部分原因是由于其充分动用了我们的大脑，我们会提前对知识做一个总结，归纳，输出，这也是为什么我们给别人解释过某些事情后对之理解更深的原因所在。费曼技巧本质上就是把知识讲解给自己听，这个转换的过程中涉及到了几个比较重要的关键点，有利于把资料转换为知识。

如何利用费曼技巧提高学习效率？

第一步 - 选择一个你想要理解的概念

选择一个你想要理解的概念, 然后拿出一张白纸, 把这个概念写在白纸的最上边.

第二步 - 设想一种场景，你正要向别人传授这个概念

在白纸上写下你对这个概念的解释, 就好像你正在教导一位新接触这个概念的学生一样. 当你这样做的时候, 你会更清楚地意识到关于这个概念你理解了多少, 以及是否还存在理解不清的地方.

第三步 - 如果你感觉卡壳了, 就回顾一下学习资料

无论何时你感觉卡壳了, 都要回到原始的学习资料并重新学习让你感到卡壳的那部分, 直到你领会得足够顺畅, 顺畅到可以在纸上解释这个部分为止.

第四步 - 为了让你的讲解通俗易懂，简化语言表达

最终的目的, 是用你自己的语言, 而不是学习资料中的语言来解释概念. 如果你的解释很冗长或者令人迷惑, 那就说明你对概念的理解可能并没有你自己想象得那么顺畅 -- 你要努力简化语言表达, 或者与已有的知识建立一种类比关系, 以便更好地理解它。

知乎上有一篇文章，详细讲述学习方法的，我觉得挺好的： https://www.zhihu.com/question/20571226?nr=1