冲刺期复习状态不好？来看看这些方法！

很多考研的小伙伴在现场确认后竟然打起退堂鼓，原因无非就是做模拟题做到怀疑人生，不再相信自己。所以解决大家现在最要紧的问题还是要从根本上来说，那么就是复习状态了。

今天小编给大家分享改善复习状态的一些经验方法，希望大家还是为了自己最初的梦想去努力拼搏一把！

一、现在的变化

对比刚开始复习的自己，你觉得现在有变化吗？

在还没开始考研或者前期准备的时候，同学们或许还会在每天出门的时候捯饬一下自己，挑一挑今天的搭配，打理一下凌乱的发型……想始终保持一个美美的姿态去迎接艰苦的复习。

但随着复习的时间越来越紧，考研的日期越来越近，越来越多的同学已经没有多余的精力再来打扮自己了

另外还有逻辑思维与能力的提升！

一个成功的考研人需要具备很多能力，包括执行力、耐力、抗压能力、学习能力、搜集信息能力、概括能力等等……

很多同学在这个阶段，会发现自己思考问题的能力和角度随着复习的不断深入在慢慢提高与转变，看待问题更加全面、也更加深入。这其实正是考研的目的，所谓考试只是一种方式，通过长时间的复习锻炼同学们的各种能力。因此，很多人说考研是一个成长的过程，经历完这个过程之后，觉得自己完成了一次蜕变。

二、复习建议

1、细分学习计划

把每天的学习计划细分到每天，甚至是时间段。这其实也是对自己学习计划的规划，从细分的计划表中确定自己今天要干些什么，昨天还有哪些没有完成，哪些方面需要查漏补缺......而同时通过完成一个个具体目标，给自己带来一种充实感，也能保持对学习的热情。

2、适当做题，回归知识点

觉得精神涣散的时候，做题是恢复和唤醒大脑兴奋感的一个重要的方法，也是另外一种总结梳理式复习。在一段长时间的看书学习之后必然会产生疲惫感。而做题，就成了一种对意识的约束，是一种“强迫”自己投入的好方式。当我们沉浸于题目中时，精力不知不觉就集中起来了。

前期我们应该也已经做过大量的题了，除了政治和英语作文这些可以稍微短期突击的科目以外，其实最后两个月做大量新题，我觉得没有特别大的必要了。很多情况下，我们不是不会做这一道题，而是对这类知识点掌握得不够好。所以一定要回归知识点，复习以前的错题，进行总结，找题目的套路。

3、静心复习，摆脱手机干扰

不知道有多少童鞋跟之前的我一样，看着手机总是想刷一刷，哪怕没有收到任何消息。但是这样其实是很容易分心的，翻看大家分享在朋友圈、微博等各种消息，一刷手机就是半小时以上。刷完之后幡然醒悟，罪恶感涌上心头，但是间隔几小时之后又开始拿起了手机......周而复始。

在最后这一段时间最好别带手机去图书馆，当然这样做的后果就是回复别人消息不及时。但是就大家来说，其实最后备考的这一段时间，基本上没有特别重要的事情是那种需要自己立刻马上解决的，所以还是尽量不带手机。不过自制力好的同学应该不用烦恼了，在这里给大家推荐的防止自己沉迷网络的手机APP--Forest。
4、合理作息，适时运动

身体总是革命的本钱。虽然很多同学总是觉得自己没有复习好，所以每天花很多时间沉迷学习。但是有时候学习效率却不尽人意，很大程度上是由于缺乏合理的作息时间。另外，在这最后两个月，难免会有情绪崩溃的时候。其实出去跑跑步、运动运动挺好的，一方面能够舒缓情绪，一方面也能够强身健体，提高学习效率（只要别冻感冒了就行）。

以上的建议可能大家可能觉得老生常谈，但是小编要说的是，这些建议要是能真正做到的话，那些什么崩溃或是心态不好的状况出现的机率一定会很小很小。考研，知识点固然重要，但有一个好的自制力和一颗强大的心也同样很重要。

虽然复习过程中可能只有你一个人，但是考研这个过程中你不是孤军奋战的。回头看的时候，总会有家人、朋友等着给你一个拥抱。所以觉得快撑不下去的时候，可以找他们谈谈心哦！另外，我们这群学长学姐也会陪着你们哒！

来源于网络

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