考研一定要断网吗？复习时总想玩手机怎么办！

@大鹅儿

我在考研期间并没有断网，因为我还是比较自律的。

一般都用手机来学习或查资料，而且我还给自己规定了每天娱乐的时间限制，我通常会把这个宝贵的玩耍时间留到晚上睡觉前。

我觉得辛苦学习了一天之后适当的娱乐是十分有必要的，这有助于我维持一个快乐轻松的心态！

@白粑粑er

虽然我觉得断网是很有必要的，可我根本就做不到啊！！

有很多学习课程资料都要在手机上看啊，再说有很多关键信息或时政都要及时在网上冲浪才能看到，还有家人朋友要联络，离开手机我根本寸步难行啊????

但我一打开手机就完全控制不住自己了，结果经常是把手机里的娱乐软件玩了一遍之后忘了自己打开手机是要干嘛？！怎么办啊！

@匿名用户

我还是比较支持断网的，因为我真的太了解自己了，手机和学习对我来说根本不可能共存！

所以我把手机换成了老年机，这样效率真的高多了，因为我完全失去了拿起手机的欲望。

如果有什么资料我也会打印下来，听课的话我一般都在电脑上听。其实我觉得不拿手机也不会有什么影响，反而能让我排除杂念，专心学习~

如果你想摆脱手机的控制

让自己不再沉迷其中

但又不知道该做些什么

那希望下面的建议能够对你有所帮助

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✔物理隔绝手机：你可以在去图书馆上自习前把手机放在宿舍，或是把手机放在其他小伙伴那里。总之，看不见就会大大降低被手机干扰的概率。

✔对手机进行设置：开始一天的学习之前你可以选择把手机设置成飞行模式或是用一些软件，如番茄、forest等强制锁机，再或者直接干脆利落地关机。这样一来，会在一定程度上减少你想玩手机的冲动。

✔开启监督模式：同学们可以找研友一起学习，玩谁先撂笔谁请客的游戏。或者在线上自习室大家开摄像头一起学习，我相信在外界的监督下，大家的学习状态一定大有改观~

来源于网络

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