调节心理，远离抑郁疾病

面对心理疾病，我们该怎么做呢？“要探究自己的特点与内心，明白自己真正想要的是什么，真正擅长的是什么，按自己的特点与所需去规划人生，避免不必要的心理负担。”

对于抑郁病, 可以经常与自己对话, 或找心理医生, 探索出躲在自己内心深处使自己快乐不起来的那个幽灵是什么?

不光穷人抑郁, 富人也更多的有抑郁, 因为他们在成功后, 物质追求已不再是根本的上进动力, 也开始迷失方向. 什么都不能使他快乐起来.....这就是问题的根本了!

想想, 你对于该拥有的都拥有了, 但是你是不是常常对任何东西都不会快乐起来? 而挑战却可以使你暂时拥有快乐?

 如果是这样, 不妨劝你更好的去制定一个"付出"计划, 而不要关注于"索取"与"获得", 在帮助人的过程中获取了充实和快乐

来自 “ ITPUB博客 ” ，链接：http://blog.itpub.net/12878345/viewspace-202065/，如需转载，请注明出处，否则将追究法律责任。

转载于:http://blog.itpub.net/12878345/viewspace-202065/