味精等调味品要少吃,多吃糖精会导致消化不良,还会加重肾的负担;多吃食盐则会加重孕妇水肿;香料如茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉容易造成孕妇肠道干燥、便秘。烧得很嫩的海鲜、蛙肉、蛇肉、鸡蛋,这些食品可能有潜在的细菌或寄生虫,孕妇还应少吃或不吃油条,这是由于油条在制作中需加入明矾,明矾是含铝的无机物,铝可在体内蓄积,也可通过胎盘侵入胎儿的大脑,造成胎儿脑功能障碍。
喝饮料的时候要注意了,茶和咖啡都含有大量的咖啡因,它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内,导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安,甚至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用,对孕妇的睡眠也不利。汽水中含有较多的磷酸盐,进入肠道后会影响对铁的吸收,导致孕妇发生缺铁性贫血。汽水中的大量钠盐有诱发妊娠高血压综合症的危险,对消除孕期水肿也无益。
女性吃什么食物会导致不孕?
过量的胡萝卜会导致女性不孕
过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少,有的会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象,增加女性不孕的可能性。
这种病最早是在精神性厌食症患者身上发现的,即使不吃东西,没有月经,抽血仍发现血中胡萝卜素过高,后来在正常人身上发现,如果大量吃胡萝卜,会造成血液中胡萝卜素偏高,而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象,可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。
咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生。同时,想要怀孕的女性可以适当多吃一些有助于让女性受孕的食物。
高纤维食品会导致女性不孕
全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入,会扰乱女性的荷尔蒙平衡,吃得越多,怀孕的几率就越低。
研究人员发现,高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降,还会使排卵停止。之前有研究表明,高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止,而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。
有助女性受孕的食物
1、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。
2、动物内脏:含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
3、富锌食物:含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉含锌也较多。
杀精子的食物:主要包括:可乐、芹菜、炸鸡、豆制品、酒精、奶茶、大蒜,因此,在决定要怀孕的时候,尽量要少吃以上几类食品或饮料。
芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,在停菜后几个月又会恢复正常。
可乐:多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因,咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内,会危及胎儿的大脑、心脏等器官,同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。因此,新婚的人以及想要孩子的人们,除了须禁烟酒外,可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后,婴幼儿和哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为婴幼儿饮用后,咖啡因会损害其健康;咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。
炸鸡:烧烤油炸食物男性影响很大。有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。
大蒜:多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。
喝饮料的时候要注意了,茶和咖啡都含有大量的咖啡因,它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内,导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安,甚至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用,对孕妇的睡眠也不利。汽水中含有较多的磷酸盐,进入肠道后会影响对铁的吸收,导致孕妇发生缺铁性贫血。汽水中的大量钠盐有诱发妊娠高血压综合症的危险,对消除孕期水肿也无益。
女性吃什么食物会导致不孕?
过量的胡萝卜会导致女性不孕
过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少,有的会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象,增加女性不孕的可能性。
这种病最早是在精神性厌食症患者身上发现的,即使不吃东西,没有月经,抽血仍发现血中胡萝卜素过高,后来在正常人身上发现,如果大量吃胡萝卜,会造成血液中胡萝卜素偏高,而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象,可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。
咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生。同时,想要怀孕的女性可以适当多吃一些有助于让女性受孕的食物。
高纤维食品会导致女性不孕
全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入,会扰乱女性的荷尔蒙平衡,吃得越多,怀孕的几率就越低。
研究人员发现,高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降,还会使排卵停止。之前有研究表明,高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止,而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。
有助女性受孕的食物
1、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。
2、动物内脏:含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
3、富锌食物:含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉含锌也较多。
杀精子的食物:主要包括:可乐、芹菜、炸鸡、豆制品、酒精、奶茶、大蒜,因此,在决定要怀孕的时候,尽量要少吃以上几类食品或饮料。
芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,在停菜后几个月又会恢复正常。
可乐:多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因,咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内,会危及胎儿的大脑、心脏等器官,同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。因此,新婚的人以及想要孩子的人们,除了须禁烟酒外,可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后,婴幼儿和哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为婴幼儿饮用后,咖啡因会损害其健康;咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。
炸鸡:烧烤油炸食物男性影响很大。有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。
大蒜:多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。
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