用Python保护眼睛

可怜的眼睛，显然是我们灵魂的窗口，必须承受我们所生活的数字时代的冲击。我们凝视着计算机屏幕，这是我们日常工作和学习的一部分。 同时将我们粘贴到手机屏幕上也无济于事。

我喜欢戴眼镜，从来没有人说过。 例外情况包括那些将其作为时尚宣言来使用的人，或者比密集型隐形眼镜更喜欢它的人。 与不戴眼镜相比，最糟糕的问题包括头痛，脖子疲劳和眼睛干燥。 我的视力是我对编程的热爱所付出的代价，但我知道我可以做得更好。

Arif Riyanto在Unsplash上拍摄的照片

尽管我相信仿生镜片将在未来得到完善和负担得起，但我们仍然需要保护我们的自然眼睛。 这里有一些简单的方法。

遵循20–20–20规则。

每隔20分钟，请休息20秒钟，然后将视线聚焦在至少20英尺远的地方 。

如果您是Windows 10用户，则这是适合您的python通告程序。 如果您是Python的初学者，则此页面可以帮助您入门。 安装python之后，安装模块win10Toast。 保存以下代码并在终端中运行它，它会提醒您遵循20–20–20规则。 您可以在show_toast（）函数中自定义自己的消息标题和内容。

这是代码，当您在20秒后返回时，漂亮的引号将等待您充满活力地重新开始工作。 这是引用文件的链接 。

其他技巧包括：

经常闪烁以避免眼睛干涩。

定期测试您的眼睛，并使用正确的处方眼镜。

将自己置于距离屏幕20–40英寸的距离。

下载并使用f.lux使显示器的光线适应周围的环境。

让我们按照上面的简单步骤操作，并拥有健康的眼睛。

我的眼睛是一片海洋，我的梦想在其中得以体现……。

Anna M. Uhlich。

参考文献：

https://www.huffingtonpost.com/lolly-daskal-/100-motivational-quotes-t_b_4505356.html
http://wisdomquotes.com/inspirational-quotes/
https://github.com/jithurjacob/Windows-10-Toast-Notifications

From: https://hackernoon.com/protect-your-eyes-with-python-f3e7e7b862f0