什么是K= M/S？

什么是K= M/S？

前言：

K= M/S  K:压力心里指数;M:压力;S:承受力度。

1.什么是压力？

压力是心理压力源和心理压力反映共同构成的一种认知和行为体验过程。

2.为什么会有压力？

上学时，物理课堂的老师曾告诉我们：压力与物体的重量和受力面积相关。在生活中，为什么会有这么多压力，我们总是一遍遍的追问自己，但是总是在这个问题边缘徘徊。在生活中，需要考虑的问题很多，小时候，一个人行走，是一种压力---不敢；上学时，考试会是一种压力——不过；工作以后，房价会成为一种压力——不够、、、、、、等等。在生活中，压力是否是一件好事呢？举个例子：比如水中的水泡，很圆很美，但是到了水面就破了，为什么？因为没有了压力；人为什么生活在地球上，不生活在太空中，为什么？因为有压力，地球有大气的压力，太空是没有压力，所以不适合人类生存。压力也许是生活中的一种调味剂，有酸的，有甜的，有苦的，有辣的，有咸的、、、、、、

3.怎样释放压力？

压力来自于很多方面，总的来说可以概括为，压力有多大和你承受压力的面积，在这里我们可以用一个表达式来表述我们对压力的理解，如下：

K= M/S

压力心里指数和压力的大小成正比，与承受力度成反比。当你压力很大，承受力小的时候，那么你的压力是最大的，当你承受面积一定，压力是无处不在的，

如何缓解压力？

这里做一种假设，假设压力一定，那么你增加你的承受力度，比如看相关减缓压力的书，通过与人聊天缓解压力等等，从而增大你的承受压力的面积，进而你不会心里感觉压力大，心里的那杆压力称数值就不会大。

当你承受力一定时，那该怎么解决呢？当然你可以通过将压力分解，就像曹冲称象，如果一口气能把大象称出来，那你是大力士（时间罕有），但是通过简单的等价交换，通过称对应的石头重量就解决了这么有“压力”的事情。当然，如果说你即通过分解压力模块和增大自我的承受力度，那么就是很顺利的解决生活中的问题。

大家一起分享，希望在面对压力的时候，让我们一起面对，谢谢大家。