今日作息及食谱(9.1)

05:30~07:00 起床,洗漱,干活。效率还行

07:00~07:30 早餐

08:00~11:30 工作,有一定成绩

11:30~12:00 午餐

12:00~13:00 邮寄

13:00~14:30 午睡

15:00~17:30 工作

17:30~18:00 晚餐

18:00~18:30 休整

18:30~20:30 等快递,邮寄

20:30~21:30 洗澡,休整

21:30~00:20 干活,效果不错。

00:20~01:00 休整,睡觉


早餐,两个烧麦,一个鸡蛋

中餐,两份素菜,半碗米饭,一碟花生米

晚餐,两份素菜,半碗米饭

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