健康知识
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fufengtaxue
努力等于99%的成功,放弃意味着100%的失败.
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12种食品狂吸走你的多余脂肪
有些饮食明明很正常的人,可为什么身上的油脂就是过剩呢?问题就出在食物上,有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉,而有这样一些食物,你食得再多,也只是刮去你身上的油水! <br /><br />1、燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。<br /><br />2、玉米:丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含原创 2010-06-20 12:47:00 · 402 阅读 · 0 评论 -
生什么病吃什么水果
<br /><br />胆固醇过高——山竹、核桃<br /><br />高血压——葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子<br /><br />动脉硬化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉<br /><br />血管脂肪化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉<br /><br />中风——苹果、柿子、菠萝、猕猴桃<br /><br />心脏病——苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃<br /><br />糖尿病——番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷<br原创 2010-06-20 12:57:00 · 456 阅读 · 0 评论 -
生什么病吃什么水果
<br /><br />胆固醇过高——山竹、核桃<br /><br />高血压——葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子<br /><br />动脉硬化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉<br /><br />血管脂肪化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉<br /><br />中风——苹果、柿子、菠萝、猕猴桃<br /><br />心脏病——苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃<br /><br />糖尿病——番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷<br原创 2010-06-20 12:58:00 · 666 阅读 · 0 评论