语言的魔力-第一章 语言与经验

神奇的语言

语言是人类意识的基本工具，因而具有特殊的力量——西格蒙·弗洛伊德

eg.处理家庭暴力事件的警察

盛怒的男人：“他妈的谁啊！”

警察看着散落一地的电视机碎片：“修电视的！”

eg.做完手术后医生的告诫

医生说：“有个坏消息。我们切除的肿瘤发生了癌变。”

病人：“那怎么办?”

医生说：““不过……好消息是我们竭尽所能完全切除了肿瘤，以后就看你的了！”

eg.酒后车祸杀人无法自拔，叔叔的劝导

叔叔：“无论走到哪儿，都有危险”

eg.鼓励女儿报考名校的妈妈

女儿：“我想，申请那些名校者一定是人山人海。”

妈妈：“总有空间留给那些够好的人。”

eg.打篮球气馁的男孩，教练的鼓励

他告诉教练他想退出，因为他是个“糟糕的球员”。

教练说:“世上没有糟糕的球员，只有对自己的学习能力不自信的人。”

语言和身心语言程序学

NLP的精髓是神经系统的功能与语言能力紧密相连，由神经和语言模式构成，组织和指导行为的策略。

语言的2类用途

“表述”，语言是沟通交流的媒介——对事物的描述

“理念”，语言跟思维和理解有关——理性的显现

语言“象征”我们的“内心体验”，语言既反应心理体验，也塑造心理体验

地图和实景

NLP语言方法的基石是“地图不是实景”，内心地图与世界本身之间的本质区别——阿尔弗雷德·科日布斯基

《神奇的结构》对世界做出有效反应和无效反应的人，他们的差别主要在于其内心世界观的功能：

能够创造性地反应和有效应对的人，是那些对其情境建立丰富的表象或模型的人，他们行动时能感知到广泛的选择。另一些人则觉得只有很少的选择，而且哪一个都没有吸引力。我们发现的并非是世界过于局限或别无选择，但是这些人阻止自己看到那些对他们开放的选择和可能性，因为在他们的世界观中其不可用，于是他们无法获得这些选择和可能性。

从 NLP的观点来看，没有简单的正确或错误的世界地图。每个人都有自己独特的地图或世界观，没有谁的地图比别人的更真实或现实。事实上，最有效能的人，是那些其世界地图能帮自己觉察到最多的可能选择和观点的人。他们觉察、组织和回应世界的方式更宽广和丰富。

经验(体验)

经验，由感官所接收的外部环境的信息和内部升起的相关记忆、幻想、感觉和情绪构成。

其他类型体验（幻想和幻觉），产生于人脑内部而不是由感官所接收

思维、记忆、信念、价值观和自我感，我们内在的知识网创立了另一套内部过滤器，来集中和指导我们的感觉(也会对感官接收的信息加以删减、扭曲和归纳总结)。

感官体验是我们获得新的现实信息和拓展地图的主要方式

原生体验，直接觉察周围实景的功能

次生体验，来自心灵地图，它用来描述和解释这些感知，并且对其进行明显的删减、曲解和概括

体验是创立世界观的原材料。

NLP建立在“由体验引领”的活动(尤其着眼于发现的活动)的基础上。一旦我们能够直接体验而不被判断或评估污染，我们对体验的反应会丰富和有意义得多。

语言如何框架体验

语言不仅描绘了我们的体验，也常常“框定”了我们的体验

“虽然”换框法

1.识别出用“但是”来贬损积极体验的陈述。
例如:我找到了解决问题的办法，但是问题以后可能还会出现。
2.用“虽然”这个词来代替“但是”，注意一下这会如何转移你注意的焦点。
例如:我找到了解决问题的办法，虽然问题以后可能还会出现。