glass choice and eye protection

1. 框小，镜腿有弧度

2. 全框

3. 非球面

4. 折射率

1. 看屏幕要眨眼睛，当人凝视时，眨眼减少为每分钟3~5次

2. 良好的用眼习惯，保持距离为30~50cm，没看电脑/书一小时，要闭眼休息或远视10分钟

3. 尽量少用手机，因为手机小，所以距离就很近

4. 尽量少熬夜，尤其是玩电脑熬夜，这是双重伤害，熬夜会让人第二天视物模糊

5. 调节身体阴阳平衡，这样才能保持眼睛营养充足。

6. 有条件一定要减少蓝光对眼睛的损害，配眼镜一定要由滤蓝光膜。