对症下药：学习累了，如何通过看书休息？

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没错，学习累了是可以通过看书来放松的

这不是奇思妙想，而是我看了很多学霸的考试经验并且自己实践后作出的结论。道理类似于换科目学习，让脑袋转换一下思维，同时不会过度的分散注意，导致休息之后回不来（然后一下子玩几个小时）。

方法很简单，就是去学习截然不同的知识，但必须是一本书。

之所以强调得是一本书，正是为了避免碎片化学习。相信大部分小伙伴休息的时候都会逛知乎、淘宝，以为是放松，但之后仍旧很累。

因为做选择，本身就是对智力的消耗

而我们看知乎、逛淘宝，都有不断做选择的过程，所以才会越来越累。

但如果你看的是一本书呢？而且是英文书？每次拿起来，你不需要做选择，跟着上次的看下去就好；你不会浪费这段时间，每次的学习都是一个完整的积累，可以形成体系。

当然，如果生理上的疲倦，那另当别论，该放松眼睛就放松眼睛，该睡觉就睡觉，没有什么方法是一劳永逸的，机动、且灵活，才是实践的最佳伴侣。