今天有进步吗?今天有收获吗?今天有完成小目标吗?今天有记录日志吗?今天有新突破吗?今天有什么特别的感悟吗?今天看书了吗?看了多少?知道明天该做点什么吗?知道一个星期内该做成什么吗?知道一个月该完成什么吗?知道自己还在浪费时间吗?