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网络游戏--《纷争》

背靠大树好乘凉 《纷争》成功拉拢新浪    新浪作为国内首屈一指的互联网门户,积累了海量的用户群。而新浪游戏,10余年的积累,在游戏行业内也奠定了坚实的用户基础。近几年来,新浪在网络游戏方面做着各种的尝试,也取得了备受业内关注的成绩。而作为互联网领先的门户媒体,如何最大程度的利用自身用户资源优势推...

2009-09-23 13:41:00

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网络游戏--《天下贰》

国韵网游3D首选-—新《天下贰》背景故事:大荒由来  盘古开天辟地,清气上浮为天,浊气下沉为地。清气分为两支,西华至妙之气化为昆仑,昆仑之主神为西王母;东华至玄之气化为东海,东海之主神为帝俊。浊气也分为两支,北极至恶之气化为幽都,幽都本无主,自颛顼去后自称幽都王,始有首领。南极至善之气化为世间生灵...

2009-09-23 13:26:00

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食物巧搭配 营养价更高

  我们常用“一见钟情”来形容那些有缘的人,对食物来说也是如此。美国营养专家日前为我们推荐了几种最“有缘”的食物——让它们在我们的饭碗里“一见钟情”,往往会带来意想不到的好营养。  麦片+草莓:促进铁元素吸收  即便是你早饭的麦片中含有人体每天所需铁元素的50%,但你也只能吸收其中的8%,因为人体...

2008-05-22 23:11:00

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适合女人春季美肤保湿吃的十种食物

皮肤护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物:     1.西兰花     增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。     2.胡萝卜     保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮...

2008-05-22 23:08:00

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焦虑调节法

焦虑调节法 运动焦虑的调节 在运动心理学领域中,有许多的焦虑调节方法是直接或间接借用了临床心理学和精神病学中的方法,这些方法如应用得当,对调节运动员焦虑是有重要作用的。 调节运动员焦虑的方法很多,有些方法可以由运动员自己使用,有些方法由教练员操纵,还有些方法则必须由有经验的运动或临床心理学家实施。...

2008-05-22 22:58:00

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让电脑族喝出好气色的饮品

姜汁奶  牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成。  椰汁西米露  西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。  木瓜奶  木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁...

2008-05-22 22:50:00

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蓝紫色食物对心血管最好

紫色从来都是高贵的象征。紫色的食物,像蓝莓、李子、紫甘蓝、黑加仑、茄子、紫葡萄等,则会给你带来健康。美国《美好饮食》杂志援引美国营养健康中心的一项最新调查显示,经常食用蓝色和紫色蔬菜的成年人,很少有高血压以及胆固醇超标,同时也很少超重。     科学家认为,让食物呈现紫色的花青素等化合物是具有这...

2008-05-05 19:25:00

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能排毒的芦笋海苔三明治

很多人认为吃西餐不利于健康,其实这种看法是比较片面的,只要搭配好原料,西餐也可以吃得健康。下面为读者朋友推荐一道能排毒的——芦笋海苔三明治。       很多人认为吃西餐不利于健康,其实这种看法是比较片面的,只要搭配好原料,西餐也可以吃得健康。下面为读者朋友推荐一道能排毒的——芦笋海苔三明治。  ...

2008-05-05 19:24:00

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10大中西合璧营养瘦身早餐

早餐是一天里最重要的一餐,尤其是工作忙碌的上班族,一定要保证早餐吃得像皇帝。这里为大家提供一些早餐的方案,一天换一口味也够换上好一阵子了。以后不许再找理由不吃早餐咯!   不吃早餐害处多,可是你知道吗?营养不平衡的早餐同样有害健康。比如,品种单一营养不全面的;过于油腻不好消化的;生冷易伤脾胃的…吃...

2008-05-05 19:23:00

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脂肪肝青睐“三围”人士 不吃早餐容易诱发

在首都医科大学附属北京佑安医院近年来的门诊中,因脂肪肝就诊的患者,其年龄有低龄化、年轻化的趋势,人群日益集中在“三围”人群中,这些人群主要是回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车的“三围”人士,生活方式上大多是多吃少动,生活单一的人。   首都医科大学附属北京佑安医院著名肝病专家孟庆华教授指出...

2008-05-05 19:22:00

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熟食西红柿可护肤 抗紫外线抗老化

  英国研究人员发现,饮食中增加煮熟的西红柿,可能有助于提高皮肤抗阳光中有害紫外线和抗老化的能力。  英国广播公司日前报道说,英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究人员对20名志愿者进行了研究。其中10名志愿者每天食用约55克标准番茄酱(主要成分是煮熟的西红柿)和10克橄榄油,另外10名志愿者只食用...

2008-05-05 19:20:00

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冷敷及热敷疗法

冷敷疗法   冷敷可使皮下毛细血管收缩、血流量减少,减轻局部充血,抑制神经细胞的感觉功能,减轻疼痛,具有降温、止血、止痛,防止继发感染和血肿增大等作用。    冷敷疗法常用的有以下两种:    (1 )冰袋敷法:这是一种干冷敷法,在有冰的条件下冷敷特别有效,在橡胶制成的冰袋中,装入半袋碎冰(或冷水...

2008-05-05 19:15:00

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擦胸增腺素 健康又长寿

擦胸养生法,是我国古代简易有效的养生方法之一,很适合中老年人学练,对提高人体免疫功 能,减少诸种疾病的发生可起到很好的作用。健康长寿者都有一个共同的特征,就是体内有很强的免疫力,而多病且不易恢复的人主要原因与免疫力低下密切相关。    正常情况下,人的血液中存在着一定浓度的胸腺素,起着维持免疫功能...

2008-05-05 19:13:00

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心理养生四要素

专家预计:心理养生将成为FONT size=3>21世纪的健康主题。所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。    善良是心理养生的营养素 心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友...

2008-05-05 19:12:00

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平底脚和脚矫下陷的矫正法

平底脚和脚矫下陷的矫正法矫正平底脚和脚桥下陷,目前医学上除了采用矫形鞋治疗外,主要还是靠加强健身健美锻炼,增强足部肌肉和韧带的力量与弹性;消除过度负重和长久站立的疲劳;消除多余的脂肪从而使脚健美。具体方法如下:(1)足尖走、足跟走、足底外缘着地走,各1~2分钟。(2)两腿前伸,用力勾足尖和绷足尖...

2008-05-05 19:11:00

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左右胸不对称的矫正法

左右胸不对称的矫正法右胸不对称,大多数也是由于长期单侧活动和单侧用边过多,使得用力过多的一侧胸部肌肉得到的锻炼较多,胸肌比较发达;而另一侧锻炼较少,胸肌不够发达所造成的畸形。要纠正左右胸不对称,主要是加强不发达一侧胸肌的锻炼,使之能逐渐发达隆起,向另一侧看齐。具体方法如下:(1)俯卧撑,双杠臂屈伸...

2008-05-05 19:10:00

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健心“八戒”

美国哈佛大学的一些学者、用了40年的时间,在21岁和46岁之间,过着舒畅精神生活的59人中,只有2人在53岁时得了重病,其中1人死亡。而在同一时期内,得不到舒畅精神生活的48人中,都在55岁前死去。为此,华东师范大学谭惟翰教授提出养生“八戒”,也许会对你有所启示。    一戒疑。疑心病者,总以为别...

2008-05-05 19:09:00

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快乐是健康大处方

1997年,世界精神病协会年会指出,人类已从“躯体疾病时代”进入“精神疾病时代”。心理疾病已成为21世纪的“世纪病”,成为人类健康的主要敌人。最近,有的科学家甚至认为,21世纪心理治疗将是人类战胜疾病的最重要手段。    心理状态,已被世界卫生组织列为评价人体健康的四大指标之一。这是因为心理健康状...

2008-05-05 19:08:00

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北京龙舟活鱼

   “龙舟活鱼”是北京听鹂馆餐厅的一道宫廷风味名菜。系将活鱼开膛剖腹洗净,在鱼脊中间翻转呈船舱状,并将鸡泥加蛋清、黄酒搅匀填入“船舱”中,加适量鱼汤、葱、盐等调料蒸至入味,随将汤滗入鱼盘,推入煮熟的蛋清泡,再放上蒸好的“龙舟鱼”,便成色彩艳丽、独具一格的美肴了。    相传,清乾隆皇帝一次化装南...

2008-05-05 19:06:00

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西餐刀叉的使用

    用刀叉吃东西时,应以叉子将左边固定,用刀子切一小口大小, 蘸上调味汁送入口中。   美式的吃法是先将食物全部切成小块,再换右 手拿叉子慢慢吃。但如果吃的是多汁的肉类菜肴,肉汁会流潢盘子, 并不雅观。因此最好是切一口吃一口。    如何使用刀叉 基本原则是右手持刀或汤匙,左手拿叉。若有两把以...

2008-05-05 19:05:00

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